本人今年以來開始學習中醫(yī),完全業(yè)余,但是持續(xù)了將近一年的學習,還是蠻有收獲的。
1、對健康知識的理解增加了太多太多了。
2、開始用灸。
但是我用隨身灸。
個人認為:第一、灸這種療法不一定非要治病,可以保健。第二、隨身灸超級方便,不影響生活,灸上后可以上網(wǎng),做飯,甚至可以走路鍛煉。第三、我的理解,灸在正規(guī)營業(yè)的地方會很少采用,它更適合個人在家里做,原因是時間長,有煙。因此灸的推廣不夠,好處的發(fā)掘也就不夠。
我體會最強烈的是,灸關元穴,第二天早上起床必然晨勃。手腳也會明顯變暖。
灸足三里,會放屁,感覺暢通。
目前只是就這兩個穴位。
希望有類似經(jīng)歷的人具體說說就的體會。
-----------你是溫和灸 ..還是化膿灸
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本帖最后由 naturef 于 2011/12/6 20:58 編輯 m.quanxiangyun.cn/sanji/steven3w 發(fā)表于 2011/12/6 13:58
本人今年以來開始學習中醫(yī),完全業(yè)余,但是持續(xù)了將近一年的學習,還是蠻有收獲的。
1、對健康知識的理解增 ...
有收獲很好!我艾灸很明顯的就是口里有甘甜的口水出來,頭腦很明顯地清醒起來。
但是不能貪著的。
艾灸中間和艾灸后是不能遭涼水,涼風的,所以有些好奇你是怎么能一邊隨身灸,一邊干活的。感覺在屋里收拾房間還行,洗衣服不方便吧?
中醫(yī)養(yǎng)生保健是個長期和層層深入的事,也可以同時看看南懷瑾老先生的書,關于養(yǎng)生的,這樣能不斷進階。
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naturef 發(fā)表于 2011/12/6 20:24
有收獲很好!我艾灸很明顯的就是口里有甘甜的口水出來,頭腦很明顯地清醒起來。
但是不能貪著的 ...
洗衣服也就是把衣服收拾到洗衣機中而已。不沾水的。即便沾水,在深圳水也是很暖的。
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回復 naturef 的帖子您能否把你具體灸哪里,還有過程,方法和感受多說一點,一遍互相交流和學習。
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回復 ruji_e 的帖子隨身灸是一個不銹鋼的園盒,這里不發(fā)圖了,以避免廣告嫌疑。盒子是塞進一個小布包里面的。小布包帶松緊帶,可以綁到身體任何位子。所以它只能是溫灸。優(yōu)點是特別方便。