風寒侵入肌體,求練功法可以排出體內寒濕之毒
-----------有這種功夫嗎?我也想學啊
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本帖最后由 聽日出 于 2009/11/21 21:41 編輯 m.quanxiangyun.cn/shouyi/]
-----------樓主是此地無銀三百兩。
-----------版主什么意思?沒有嗎?
-----------在彭靜生的<經絡功法>中的第二篇就是介紹的驅寒的功法,說白了就是練站樁.在本網站"氣功導引"欄目,可找到下載源.
-----------是里邊說的《老人耐寒健身術》嗎?好像沒有提到可以驅除體內的寒氣吧?
-----------當你站樁的時間延長,然后大汗淋漓的時候,自然寒氣就出來了。還有一個就是練習醫(yī)
盲先生的搖肩和馬步站樁以及通臂,搖肩2000次以上,通臂半個小時,馬步站樁半個小時,任何一項時間到位不排寒氣那是出鬼了。
-----------通臂和站樁找到了,不知道搖肩怎么練?可以給個鏈接?