推拿按摩:按摩,量變到質(zhì)變------搓腳心

治腎虛--量變到質(zhì)變？一貼，說(shuō)的是一種“大運(yùn)動(dòng)量”的按摩模式。堅(jiān)持鍛煉的人，應(yīng)該已經(jīng)收到可觀的效果。
當(dāng)年學(xué)習(xí)此法的同時(shí)，還學(xué)到一個(gè)相同模式的按摩法，搓腳心。但是和一般搓腳心的方法不同的地方，是“大運(yùn)動(dòng)量”模式。
操作方法就不用多說(shuō)，就是用手來(lái)回搓腳心，但是數(shù)量要夠，不低于2000下（恐怖，采取一點(diǎn)潤(rùn)滑措施吧！)。
老師當(dāng)年有說(shuō)，大劑量的搓腰腎和腳心，屬于大補(bǔ)之法，而且，不存在虛不受補(bǔ)的問(wèn)題。
但是需要指出的是，大劑量的搓腳心后，應(yīng)該按摩、拍打頭頂百會(huì)片刻，這個(gè)劑量，各人可以先自行體會(huì)。
有緣者，可以一試，雖然累的是自己，但得益的可能是一家。
－－－－－－－－－－－我要試試這個(gè)！
但想問(wèn)先生，如果中間手搓得累了，可不可以停下來(lái)歇，還是要一氣搓2000下。您有沒(méi)有試過(guò)，大概就是需要幾分鐘可以搓完2000下呢？
我用您的腳部按摩法，腳的皮膚原來(lái)很好，現(xiàn)在發(fā)皺了，臉上散長(zhǎng)了很多對(duì)稱的紅疙瘩，不知道有沒(méi)有關(guān)系？
－－－－－－－－－－－好快呀。

開(kāi)始耐力不夠，手捂在腳上休息吧。

時(shí)間一般要求超過(guò)28分鐘，為什么是28分鐘記得別處說(shuō)過(guò)。所以2000下是個(gè)估數(shù)，緩緩按摩2000下，大致上就有半個(gè)小時(shí)左右了。

腳步按摩是排毒法，所以三個(gè)主穴是重點(diǎn)，按摩完喝大杯白開(kāi)水很重要，否則有排毒不暢從皮膚發(fā)毒的現(xiàn)象，從腿腳發(fā)的比較多，口唇也常見(jiàn)，你的情況屬不屬于此類，需要經(jīng)過(guò)觀察驗(yàn)證再確定
－－－－－－－－－－－收到！
多謝！
－－－－－－－－－－－<br />
按摩後拍打百會(huì)，很特別，
應(yīng)該有特別的體會(huì)。

試試。
謝謝醫(yī)盲老師！
－－－－－－－－－－－醫(yī)盲先生的貼子一定要頂?shù)�。不知道這個(gè)方法和您所說(shuō)的治腎虛按摩腰部，是否各有側(cè)重了？或者一天的這兩樣都做的話，不會(huì)有什么沖突吧。

[ 本帖最后由 塵埃 于 2007/9/2 22:22 編輯 www.med126.com]
－－－－－－－－－－－各有側(cè)重，相互發(fā)揚(yáng)！
－－－－－－－－－－－搓腳心確實(shí)非常有效，我得潰瘍性結(jié)腸炎多年，今年年初又復(fù)發(fā)，治療了半年多，找中醫(yī)開(kāi)藥，大有好轉(zhuǎn)。但近來(lái)口服加灌腸一個(gè)多月，但總是不能徹底止血，灌腸一停，出血就多。也是在民間中醫(yī)論壇中看到了搓腳心的法子，權(quán)且一試，每天起睡時(shí)，早晚各搓三百下，同時(shí)也搓腳趾頭數(shù)十下。非常有效，說(shuō)來(lái)不信，搓了兩天，基本上就不出血了，嘗到甜頭，我搓的更來(lái)勁，結(jié)果第三天竟然把手掌跟搓出了幾個(gè)水皰。呵呵，治病心切��！
今天看了<醫(yī)盲>老師的帖子，深有同感，忍不住把自己的體會(huì)和各位同享。天天在壇子里潛水，冒個(gè)泡泡，祝諸位也搓出健康的身體！
－－－－－－－－－－－昨晚按摩了，左右腳各28.29分鐘。

可是睡不著了。。。。很長(zhǎng)時(shí)間以后才睡著。。。。

會(huì)不會(huì)不能晚上按摩？改為白天可好？我是晚上九點(diǎn)到十點(diǎn)按摩的。

謝謝先生！
－－－－－－－－－－－剛開(kāi)始時(shí)，要是按摩興奮了影響睡眠，可以不在晚上睡覺(jué)前按啊。

等習(xí)慣后就好了。