本帖最后由 ali1573 于 2012/11/26 17:15 編輯 m.quanxiangyun.cn/hushi/本人機(jī)械工程師一枚，參加工作的第二年時(shí)，接到一個(gè)比較大的任務(wù)，每天畫圖，計(jì)算，非常的忙碌，極耗心血，三個(gè)月下來就感覺在畫圖的時(shí)候，吸進(jìn)的氣不夠用了，有一種喘不過來的感覺。每天夜間的睡眠也極差，
失眠嚴(yán)重，即使睡著，也多夢(mèng)，且易醒。貌似就是用腦過度了，心血過耗，陰虛所致。身邊的同行也有類似的情況，不過我比較嚴(yán)重一點(diǎn)，已經(jīng)影響到了生活和工作。
個(gè)人分析：腎主技巧。先天之氣不足，后天脾氣不旺，脾失健運(yùn)。而腦力勞動(dòng)，損精耗血，心主血，肝藏血，所以對(duì)于心肝腎都是極大的挑戰(zhàn)。從病情來看，懷疑是輕微的勞損，也可能是張錫純所謂“大氣下陷”。
但是到現(xiàn)在三年多了，一直沒有比較好的除根的解決辦法。
最近看到《求醫(yī)不如求己》里的一段話，找到了一個(gè)不算辦法的辦法。每次工作比較勞心，開始吸不進(jìn)來氣的時(shí)候，就揉腎俞，也就是腰眼，同時(shí)放慢工作的節(jié)奏�；蛘呷喟贂�(huì)， 風(fēng)池，風(fēng)府附近，以酸，稍疼為度。當(dāng)時(shí)情況就能夠緩解，基本不影響工作了。
有前輩路過的，還請(qǐng)指點(diǎn)一二。
－－－－－－－－－－－做動(dòng)功可緩解。百度”動(dòng)功“，有視頻。
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回復(fù) lihaoqiu 的帖子謝謝！八段錦也試過，我是做整套的，白天上班沒有時(shí)間，就晚上做，但是也沒有效果
