以下我的資料，因?yàn)樵凇皞\室”找不到發(fā)帖的按鈕，就先發(fā)在這里（部分癥狀已經(jīng)改變，但找不到辯正方法，故只列出如下元素)，請教適合我練的氣功，如果方便的話，還望請先生賜藥（中成藥)。
性別：男
年齡：24
膚色：黃
主要癥狀：
腰痛、頸痛、偏
頭痛（不定期發(fā)作)、動(dòng)則
氣喘多汗、四肢冰冷且容易麻痹、肌肉綁緊、關(guān)節(jié)咯咯響、畏寒、易
感冒、
早泄、
失眠、多夢、易醒、長期
耳鳴、眼花、坐久或蹲下起來后眼前發(fā)黑、掉頭發(fā)、打嗝、口臭、放屁。
發(fā)病經(jīng)過：
12歲時(shí)開始耳鳴（蟲叫和心跳聲)和眼花（眼前很多小
蝌蚪游蕩)；
15歲時(shí)開始
偏頭痛（基本上每月一次，直到4年前曾經(jīng)吃過一段時(shí)間安利產(chǎn)品就消失了，但最近又復(fù)發(fā))；
16歲時(shí)開始有腰痛，主要是早上起床后、站立久了、走路久了就會(huì)感覺腰很累，彎腰時(shí)酸痛劇烈，只要坐下來就如釋重負(fù)，現(xiàn)在工作后癥狀加重；
22歲后開始有房事，同時(shí)手yin頻繁；
曾看過一位4代祖?zhèn)鞯睦现嗅t(yī)，說我是先天體虛，得的是老人病，未老先衰。
－－－－－－－－－－－1、戒手yin；
2、停房事；
3、多吃素；
4、勤鍛煉。
選功建議：放松功、返還功 —— 2個(gè)月后加 → 蹲墻松腰、太極拳 —— 2個(gè)月后 → 太極拳、真氣運(yùn)行法 —— 再半年后根據(jù)需要調(diào)整。
保健方法選擇建議：1、干梳頭、指頭敲頭，每日3次，每次30遍或以上；2、叩齒、漱津、吞津；3、艾灸足三里、合谷、關(guān)元，每日一次，每次每穴7壯，隔薄
姜片灸，最好勿使太燙發(fā)泡；4、堅(jiān)持每日用
陳皮15克熬水泡腳，可加白酒一小杯；泡洗后揉捏十趾和揉按腳底穴位，平補(bǔ)平瀉。
忌膏粱厚味、驕奢yin逸。
