請問大家,練氣功的人可不可以進行有氧運動（如跑步)和無氧運動（如練啞鈴等
器械練習)，氣功會不會和這些運動沖突呢？？
－－－－－－－－－－－在網上聽說一個練氣功的人游了幾年泳后感覺練的氣減少了,所以我最近就不敢做體育鍛煉了,一直在站樁,郁悶中...還請大家?guī)兔卮鹨幌?謝謝!!
－－－－－－－－－－－醫(yī)
盲先生說過，靜是比動更為高級的鍛煉，我自己也覺得中國古人好像不把跑步當成鍛煉項目
很慚愧我至今無法堅持站樁，不過偶爾去跑跑步，樓主如果能堅持站樁就不需要做跑步這些運動了吧
－－－－－－－－－－－的確靜是比動更為高級的鍛煉，我也對站樁很感興趣，但我總是感覺光站樁不是很全面鍛煉身體，我原來練過一陣健美，感覺有點成效，舍不得放。。。
