氣功導(dǎo)引:中醫(yī)講的“久坐傷肉”與盤(pán)坐矛盾嗎？

如果長(zhǎng)期練靜坐功，會(huì)否導(dǎo)致肥胖或者虛胖呢？
沒(méi)有想通，敬請(qǐng)指教
－－－－－－－－－－－呵呵，坐了就知道，不會(huì)的，放心吧。
－－－－－－－－－－－回復(fù) 雷霆細(xì)雨 的帖子

好的，呵呵
真氣運(yùn)行法說(shuō)，坐在椅子上也可以練，這個(gè)和盤(pán)坐又不一樣了吧

－－－－－－－－－－－練氣歷來(lái)就有多種說(shuō)法，有的主張一定要打坐，有的主張隨遇而安，個(gè)人認(rèn)為無(wú)所謂啦，只要心靜就可以。
－－－－－－－－－－－回復(fù) 雷霆細(xì)雨 的帖子

謝謝，現(xiàn)在初學(xué)打坐，腿坐久了會(huì)有麻和刺軟感，可能是氣血不通暢吧
－－－－－－－－－－－坐要看怎么坐，絕大多數(shù)人都練坐功，可是睡仙陳摶老祖確實(shí)睡功。
－－－－－－－－－－－回復(fù) 火樹(shù)狂花 的帖子

睡功也是靜功的一種啊
－－－－－－－－－－－我覺(jué)的靜功與動(dòng)功要配合，久坐可能于脾胃有傷，故而傷肉，所以坐久了應(yīng)該多多活動(dòng)。
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有道理！