膽經(jīng)――排解憂慮的出口 [原創(chuàng) 2006-12-15 17:29:36 ] 發(fā)表者: 中里巴人
《
黃帝內(nèi)經(jīng)》上說“肝者，
將軍之官，謀慮出焉，膽者，中正之官，決斷出焉”。這句是說，肝是個(gè)大將軍，每日運(yùn)籌帷幄，制訂周密的作戰(zhàn)計(jì)劃，膽則是一個(gè)剛直不阿的先鋒官，隨時(shí)準(zhǔn)備采取行動(dòng)。我們現(xiàn)代人的一大特點(diǎn)，就是用腦過度，思慮太多，精神負(fù)擔(dān)沉重，心里壓力超載。然而，心里層面的東西，似乎無法用生理的功能來調(diào)試。我們似乎只能求救于心里醫(yī)生，其實(shí)不然，身心本是一體，須臾不曾相離。有哪些心里問題，必產(chǎn)生相應(yīng)的生理病變，如經(jīng)常生悶氣的女士，就很容易發(fā)生子宮、卵巢和乳房的問題�？謶趾蛻n慮會(huì)造成男子長期的
性功能障礙，脾氣急燥的人最愛患
高血壓，心臟病。精神緊張的人常會(huì)得
胃潰瘍。但是競爭激烈的社會(huì)環(huán)境，不會(huì)改變，每個(gè)人的精神壓力，難以避免，為了生存，我們必須去承受這一切重負(fù)。所以，我們需要找到舒解壓力的方法。我們可以找些廢紙來撕，找些氣球來踩，找個(gè)沙袋來打，甚至找來包裝用的塑料泡泡來捏，都可以舒解心中的郁悶和壓力。但是這些方法，還是從心理層面去治療心里。既然身心就象是
手掌的正反面，那么能不能用治療身體的方法來調(diào)節(jié)心里狀態(tài)呢？當(dāng)然可以，古人早就懂得運(yùn)用這種方法了�！案沃髦\慮，膽主決斷”，這兩句《內(nèi)經(jīng)》上的名言，就是一把解鎖的鑰匙，我們怎可熟視無睹呢？
為了生存，我們每天都會(huì)有很多的“謀慮”，為工作而謀，為前途而謀，為人際關(guān)系而謀，為生意而慮、為孩子而慮，為健康而慮，更為情感的糾葛而慮。但如果我們謀慮的事情能夠被“決斷”，并得以順利的貫徹執(zhí)行，也就是心想事成的話，那自然會(huì)氣血通暢，肝膽調(diào)達(dá)了。但是現(xiàn)實(shí)生活中的諸般事情卻難盡人意。多是壯志難酬，事與愿違的。所以，我們會(huì)有很多謀慮積壓在肝而沒有讓膽去決斷執(zhí)行。肝膽的通道便造成了阻塞，由于情志被壓抑，肝膽的消化功能、供血功能，解毒功能，都受到嚴(yán)重影響，人體就會(huì)百病從生，中醫(yī)講“百病從氣生”而氣就是所愿不遂，心里矛盾沖突的直接原因。如我們不喜歡自己的工作，但為了生存必須堅(jiān)持。不喜歡自己的老板，但卻要加班加點(diǎn)為他賣命。心里是切齒咒罵，表面卻笑臉逢迎。明明想拒絕他的無理，言辭卻縱容他的惡意。結(jié)果我們每天都會(huì)在謀慮、決斷中自相拼殺，大耗氣血。所以那些多疑善慮，膽小易驚的人，以及那些情志異常，精神錯(cuò)亂的病癥，都應(yīng)該好好的去調(diào)節(jié)肝膽的功能。
但如何去改善肝膽的功能呢，最簡單有效的方法就是吳清忠先生和陳玉琴老師提倡的敲膽經(jīng)健身法，此法真可謂是造福大眾的妙法奇方。因肝膽是表里相通的臟腑，肝經(jīng)的濁氣毒素會(huì)排瀉到膽經(jīng)以緩解其自身的壓力。膽經(jīng)因?yàn)槌惺芰舜罅康母味�，很容易瘀滯堵塞，進(jìn)而影響到肝臟的毒素也無路可排。所以膽經(jīng)需要經(jīng)常加以疏通。敲膽經(jīng)增加了膽經(jīng)的氣血流量，及時(shí)緩解了肝臟的壓力，從情志上講它也會(huì)大大提高人決斷的能力。讓人更加自信，更加果敢。
膽為足少陽，為半表半里之經(jīng)，與外界并無真接的通道，所以其濁氣需借腸道而出。有人敲膽經(jīng)后排氣多了，大便也色深味重了，便是肝膽之毒素從腸道而出了。但也有些人，敲完膽經(jīng)后，
頭痛腦脹，
失眠多夢。這多是因膽經(jīng)之濁氣沒能從腸道及時(shí)排出，而循同名經(jīng)“手少陽”三焦經(jīng)上于頭面所致。這時(shí)只要拔動(dòng)膽經(jīng)的陽陵泉，讓電麻的感覺傳導(dǎo)到腳趾，同時(shí)點(diǎn)揉右側(cè)三焦經(jīng)的支溝穴。不適癥狀都會(huì)明顯改善。
說到膽經(jīng)，還有許多特效的穴位，風(fēng)市可治各種皮膚
癢疹，陽陵泉治兩肋疼痛。光明穴可治老花眼，懸鐘穴治
落枕，足臨泣治
眩暈，膽經(jīng)的穴位，穴感明顯而強(qiáng)烈，如能善加利用，都有極為顯著的效果。
人似乎很難從憂慮、恐懼、猶豫不決的慣性中掙脫出來，很難讓身心經(jīng)常保持一致。我們?nèi)裟茼橂S肝膽的習(xí)性，該謀慮時(shí)謀慮，該決斷時(shí)決斷。那么，我們的肝膽必定會(huì)日益強(qiáng)壯，而沒有無謂的損耗。然而，畢竟思想的障礙很難清除，非一日可以改變，不如我們就先來按摩太沖穴，然后敲膽經(jīng)，通過改善身體來修正思想，一樣可以達(dá)到健康快樂的彼岸。因?yàn)槲疑钪�，最有效的方法，必須是最簡單的�?
