我，女性，32歲，雙手一個(gè)小太陽(yáng)也沒有，我每次去醫(yī)院看病，醫(yī)生都說我體質(zhì)差，其實(shí)，我自己也挺奇怪的，我每年一般一次
感冒，不發(fā)燒，但很容易累，不管做什么事，沒一會(huì)兒就會(huì)覺得累，特別是兩腳乏力，有時(shí)都感覺自己站不住，但睡眠足一些，也好一點(diǎn)，而且我這個(gè)人不能趕，如果早上上班匆匆忙忙的，近段時(shí)間就會(huì)覺得自己累。如果說，鍛煉，我還發(fā)現(xiàn)激烈的運(yùn)動(dòng)不適合我，比如跑步，如果我今天早上起來跑步，明天早上睡醒，眼睛就會(huì)腫。而且，我問過我媽媽，她說，我小時(shí)候，體質(zhì)就差，那時(shí)生活條件差，也沒什么 營(yíng)養(yǎng)的東西給我吃，小時(shí)候睡覺時(shí)，經(jīng)常
盜汗，床上經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)我的人印。我該怎么辦呢？該怎樣改善我的體質(zhì)？
－－－－－－－－－－－樓主是先天不足，氣血兩虧。西醫(yī)說屬于亞健康，在中醫(yī)看來就是不健康。
另外身上濕氣重，在中醫(yī)屬于風(fēng)濕一類。
需要找個(gè)醫(yī)生好好調(diào)理一下，才能讓你脫胎換骨。我估計(jì)這里的醫(yī)生幾乎沒有一個(gè)有這個(gè)本事。如果你不嫌貴，我可以給你推薦。
另外，你的病如果不治的話，也會(huì)影響到你的子女，他們的身體可能比你還要差。
－－－－－－－－－－－恩，除了看病之外，自己也要好好調(diào)養(yǎng)脾胃
同時(shí)配合季節(jié)養(yǎng)生
－－－－－－－－－－－樓主可以看看單阿姨和傳承的帖子，艾灸加拔罐，效果還是不錯(cuò)的。單艾灸也行，只是時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)，估計(jì)得1-2年。
－－－－－－－－－－－謝謝樓上的各位。
