中藥或西藥。謝謝！
－－－－－－－－－－－為何要瀉?
－－－－－－－－－－－不是每個(gè)人身體里都有宿便的，辟谷期間最好不要用瀉藥，對(duì)身體不好。我第一次辟谷時(shí)，只有第二天有少許大便，但也不是宿便，后面幾天一直沒(méi)有排便。復(fù)食的當(dāng)天晚上才有排便，顏色也很正常，8天沒(méi)吃飯，如果有宿便的話應(yīng)該早排出來(lái)了，沒(méi)排出來(lái)說(shuō)明身體內(nèi)沒(méi)有宿便。雖然我前幾年也經(jīng)常
便秘，但這幾年自己學(xué)中醫(yī)，早睡早起，生活習(xí)慣比較好，身體已經(jīng)調(diào)過(guò)來(lái)了，每天腸胃都很正常，自己親身體驗(yàn)說(shuō)明我的體內(nèi)沒(méi)有宿便。當(dāng)然每個(gè)人體質(zhì)不同，會(huì)有不同反應(yīng)，但總體來(lái)說(shuō)，還是順其自然比較好，不要亂吃瀉藥，傷了元?dú)狻?br>－－－－－－－－－－－感謝海的風(fēng)情先生回復(fù)！
我這一年一直腹脹，消化不良，晨起不吃東西也感覺(jué)飽的，好象剛吃完飯，每日大便倒是正常，好象是有宿便似的，所以想吃點(diǎn)瀉藥。
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蜂蜜可以嗎？不過(guò)力道不成～～
