護生茶樓:從今天開始半辟谷

我從今天開始半辟谷，請各位老師指導。
       現(xiàn)在是早上6點多，平時這個時候起床吃早餐上班的，現(xiàn)在醒來喝了一杯生姜紅糖水，準備敲完膽經(jīng)后再睡一下�，F(xiàn)體重62KG。
　　我準備隨時把身體的反應(yīng)記錄下來，以便日后參考。

[ Last edited by 心悅 on 2006/9/16 at 10:21 ]
－－－－－－－－－－－祝福你
－－－－－－－－－－－我也祝福你。
－－－－－－－－－－－愿你成功
－－－－－－－－－－－辟谷2天的感受
　　從周六起開始辟谷至昨天，感覺時間過得很漫長，本想將感受隨時記錄在網(wǎng)上，但由于網(wǎng)絡(luò)剛好故障至今，所以現(xiàn)在才與大家分享。
　　周六早上喝過生姜紅糖水后和女兒玩了一個小時，有點累就小睡了一個多小時，到了午飯時間條件反射想吃飯，馬上喝了一碗生姜紅糖水，雖沒了饑餓感，但總是覺得沒吃東西胃很空。馬上找出喜愛的書來看分散一下。一直堅持到下午3點左右又開始有點餓了，馬上喝一碗生姜紅糖水，還是餓，就馬上榨了一杯萍果汁，（兩個萍果)喝完汁后把果泥全部吃掉了。就這樣一直堅持到晚上8點左右又開始餓了，又喝了一碗生姜紅糖水，9點半左右睡覺。周日早上6點30分起床。半夜起來小便2次。
　　總結(jié)第一天辟谷，（其實不知算不算是)全天感覺有點累，特別是帶小孩時需要較大的活動量。辟谷期間真正的饑餓感其實不多，但是吃東西的習慣總是讓人很想吃，其實不是真正的餓，只是嘴巴想吃。
　　周日起床后喝了一大碗生姜紅糖水，敲膽經(jīng)15分鐘后開始和女兒玩。10點半又開始感覺餓，馬上喝一碗生姜紅糖水，喝了一杯鮮榨的葡萄汁，約半斤的葡萄連皮連籽一起榨的。一直到下午6點多又開始有點餓了，馬上又喝了一碗生姜紅糖水，大便了一次，量不多色黃，但屁很多。晚上9點上床睡覺。
　　總結(jié)第二天辟谷，全天還是覺得有點累，但精神好了很多，人感到非常輕松，想吃東西的感覺沒那么強烈了，全天只有一次出現(xiàn)輕微的低血糖現(xiàn)象，但因喝了紅糖水，癥狀馬上消失了。小便的次數(shù)減少了很多，暫時沒出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。
　　今天因頂不住家人的話復食了，早上喝了一大碗生姜紅糖水，午餐是少許鹽水青菜，一碗藕粉，晚餐是木耳紅棗湯　摩芋絲煮素雞，沒有吃米飯。
　　經(jīng)過了這兩天的辟谷經(jīng)歷，我體會到辟谷給人帶來的輕松感，走起路來腳步特別快，但由于時間關(guān)系沒有測血糖的變化，我想每逢周六周日做一次辟谷這樣多操作幾次后等身體習慣了再做時間稍長的辟谷可能更容易成功。我的這次辟谷算是失敗了。
－－－－－－－－－－－看來，家人的不理解和不支持是一個主要的關(guān)卡。
下一次再辟谷，首先要讓家人學習一些辟谷的文件，讓他們至少能夠理解，不反對才行。
     其實，家人即便是看過辟谷的文件，但是，常常因為受西醫(yī)習慣性思維的影響，最不堅定的，最容易動搖的，往往就是這些家人，越是疼愛你的人，越容易動搖，道理很簡單，他（她)最愛你，最心疼你。只不過他的知識基礎(chǔ)和辟谷理論不一致罷了。所以，我認為辟谷能否如愿以償，關(guān)鍵的一關(guān)，就是家人！再好，再高深的理論，能否與實踐相結(jié)合，首先得過這一關(guān)。
     預祝心悅同學下一次能順利闖過這一關(guān)。
－－－－－－－－－－－謝謝您王老師！您的話讓我很感動，說出了我的心聲。自從我在這里請先生幫我女兒看病開始，我的家人（特別是老人)就沒有停止過埋怨我，雖然到后來看到在中藥的調(diào)理下女兒一天比一天健康，家人還是一句運氣好唄就把中醫(yī)的好處抹煞掉了。
　　后來在站內(nèi)又接觸到了素食及辟谷，10多天前開始茹素，家人的反應(yīng)超出了我的想象，尤其是我也要求我的女兒吃素。在這段時間里我們家就象戰(zhàn)場一樣，白天我上班不在家吃飯，家人就把大量的肉食給我女兒吃，晚上我回到家我又要拼命地勸我女兒吃素，簡直是累呀！
　　看來要大家接受中醫(yī)可不是一兩代人就能完成的事了！
－－－－－－－－－－－樓言這二天當中喝姜糖水沒感覺到虛火上行嗎?
我最近只有一喝姜糖水就嘴喝,牙銀出血.

這幾天來月經(jīng)正好實踐了前幾天在站中看到的四物丹參湯,非常有效果,本來近二年月經(jīng)已越來越少,喝了四物丹參湯了后有大量淤血塊下來,精神尚佳,希望連吃四周后身體會有 改變.
辟谷本人是不敢嘗試,只是盡力在吃素.實在是人已很瘦,怕越來越瘦.
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買一本《不生病之真法》給家里人看。