黃帝內(nèi)經(jīng)注重人和自然的合一。在南方例如深圳等地方，有時(shí)候冬天也象夏天一樣很熱，那是應(yīng)該按照冬天還是夏天的，夜臥早起還是早臥晚起呢？
－－－－－－－－－－－問(wèn)題提到好！請(qǐng)方家擲慧
－－－－－－－－－－－同問(wèn)！懇請(qǐng)高人指點(diǎn)！
從5月份到10月，每天都出很多汗，中醫(yī)認(rèn)為“血汗同源”，感覺(jué)身體總沒(méi)有休養(yǎng)的機(jī)會(huì)。
－－－－－－－－－－－以前，鄙人也問(wèn)過(guò)這個(gè)問(wèn)題。
答案是，這些地方依然有四季，四季不太分明而已，從養(yǎng)生的角度看也就不理想。南方例如深圳等地方，有時(shí)候冬天也象夏天一樣很熱，還是應(yīng)該按照冬天的做法
《圓運(yùn)動(dòng)的古中醫(yī)學(xué)》中也提到過(guò)這個(gè)問(wèn)題。冬夏溫差大的地方人的身體更健壯。
如果有條件，南方人去北方過(guò)冬、北方人到南方度夏更好，象候鳥(niǎo)一樣。
－－－－－－－－－－－在城市里，越來(lái)越不可避免地被人工環(huán)境影響，氣候變遷，環(huán)境制約，作息習(xí)慣，空調(diào)，燈光，人際，各人所處的小環(huán)境沒(méi)有那么純之又純的。這肯定要提出一個(gè)新問(wèn)題：若要遵循經(jīng)典養(yǎng)生方案，舍現(xiàn)代環(huán)境回歸古典？還是有所修正適應(yīng)環(huán)境的變化？
個(gè)人以為，后者當(dāng)為重。不過(guò)何為度，才是真正核心。
－－－－－－－－－－－有規(guī)律的生活，效法自然
