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竅門當(dāng)前離線

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2^#

發(fā)表于 2012/8/1 00:29|只看該作者

調(diào)暢情志，少吃甜食，加強煅練，配合針灸可以見效！
－－－－－－－－－－－回復(fù) 快樂福蝶的帖子

要減肥先養(yǎng)氣血。如果天天晚上十點半還在上網(wǎng)，是不可能調(diào)養(yǎng)身體的。建議認真研讀《人體使用手冊》，再考慮減重的事情。
－－－－－－－－－－－謝謝兩位學(xué)長

－－－－－－－－－－－我也正在減肥中，分享下方法:
肥胖多是胃強脾弱，就是吃下東西不被運化，脾氣不升，造成廢物積壓，形成痰濕。化痰（無形之痰)是首要，豐隆，陰陵泉，承山每日輪番針灸，偶爾針三里，三陰交。你不會針灸用罐吧。
耳穴貼豆，脾，胃，交感，三焦，腹主穴，神門，內(nèi)分泌，大腸等做配穴。
偶爾背部脾俞，腎俞拔罐。
偶爾用隨身灸灸肚臍，三里。入秋后盡量少灸。
不忌食，該吃的還說要吃，目標(biāo)一月降5斤。
－－－－－－－－－－－謝謝分享你會針灸？我要到哪里才能學(xué)到？
－－－－－－－－－－－先瀉肝火，每天按揉太沖三分鐘，要用力。補氣，除濕。
－－－－－－－－－－－

schannel 發(fā)表于 2012/8/7 21:14
我也正在減肥中，分享下方法:
肥胖多是胃強脾弱，就是吃下東西不被運化，脾氣不升，造成廢物積壓，形成痰濕 ...

為什么入秋后要盡量少灸呢？
－－－－－－－－－－－為什么入秋后要盡量少灸呢？回答：秋天燥。少用火。
順便說下減肥情況，目標(biāo)減少5斤沒有做到，8月份減了2-3斤。當(dāng)時主要用耳豆和拔罐（主穴陰陵泉，脾俞)，兩星期后就減1公斤以上（每天晚上洗澡后的重量)，當(dāng)時很得意，和朋友吹牛減肥效果不錯，其中有個朋友建議既然有效就不必著急，建議我每季爭取減1-2公斤，因為我不算胖，是曾經(jīng)很瘦變胖了。很有道理，我采納了這個意見，最近又準(zhǔn)備減了。。。
－－－－－－－－－－－減肥能不能吃控涎丹？有什么副作用？

...

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