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素食山莊:素食:家常豆腐(ZT)

轉(zhuǎn)貼自網(wǎng)易論壇,感覺(jué)色香味、營(yíng)養(yǎng)俱全,且簡(jiǎn)單易做,分享給大家。

主料:豆腐切三角片。
配料:香菇幾朵、蘿卜切片、青紅椒切段,少量切末。
做法:
豆腐用油煎到兩面金黃、脆硬后撈出控油。
姜末、香菇炒香,加油(我大都用生抽,顏色能好看些)、糖、紹酒、高湯/水,倒入豆腐,加蓋燒到湯汁變少。最后下胡蘿卜切片、青紅椒,翻炒幾下,出鍋完成。
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redfish
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發(fā)表于 2006/4/4 16:51|只看該作者

    口水都流出來(lái)了!
    -----------真是太好了,今天就做。
    -----------請(qǐng)教:豆腐用油煎到兩面金黃、脆硬后撈出控油。

    那控出的油怎么處理?
    還能再用么?
    倒掉的話太浪費(fèi)了吧?
    -----------此菜胃陰不足的人,是不是應(yīng)當(dāng)慎食?我今天中午做了,食后胃不舒服。
    -----------謝謝昨晚我也做了這個(gè)菜,過(guò)油豆腐沒(méi)這里炸的好,不過(guò)菜還可以~~
    -----------用平底鍋煎,不需倒很多油。控出的油也就是以滴計(jì)算,不會(huì)浪費(fèi)的
    Originally posted by 微塵子 at 2006-4-9 03:44 PM:
    請(qǐng)教:豆腐用油煎到兩面金黃、脆硬后撈出控油。

    那控出的油怎么處理?
    還能再用么?
    倒掉的話太浪費(fèi)了吧?

    -----------豆腐不太容易消化,用油煎就更不易消化,如果你一個(gè)人吃了一大盤就更更不容易消化了
    山東現(xiàn)在正是吃香椿的好時(shí)節(jié),不知你喜歡不喜歡香椿拌豆腐這個(gè)小菜,這個(gè)清淡,容易消化。
    主料:香椿一把,豆腐一塊。調(diào)料:鹽、香油、蘑菇精(如果你排斥味精,可以不放)
    做法:燒開(kāi)水,豆腐切小丁入開(kāi)水放點(diǎn)鹽煮透撈出,再把香椿稍微燙一下(生香椿有資料說(shuō)含亞硝酸鹽),清水沖洗然后切碎,跟豆腐一起放鹽、香油、蘑菇精調(diào)勻。這道菜顏色賞心悅目,香氣四溢,營(yíng)養(yǎng)豐富,嚴(yán)重推薦。
    Originally posted by 浩然天地 at 2006-4-9 03:47 PM:
    此菜胃陰不足的人,是不是應(yīng)當(dāng)慎食?我今天中午做了,食后胃不舒服。

    -----------
    Originally posted by at 2006-4-11 11:51 AM:
    豆腐不太容易消化,用油煎就更不易消化,如果你一個(gè)人吃了一大盤就更更不容易消化了
    山東現(xiàn)在正是吃香椿的好時(shí)節(jié),不知你喜歡不喜歡香椿拌豆腐這個(gè)小菜,這個(gè)清淡,容易消化。
    主料:香椿一把,豆腐一塊。調(diào)料 ...


    我到是很喜歡吃香春的.謝謝您了.
    -----------
    Originally posted by 浩然天地 at 2006-4-9 15:47:
    此菜胃陰不足的人,是不是應(yīng)當(dāng)慎食?我今天中午做了,食后胃不舒服。


    現(xiàn)在做豆腐已經(jīng)不是傳統(tǒng)做法啦,亂用添加劑,中央一臺(tái)曾報(bào)道因吃豆腐導(dǎo)致急性腎炎的,我們家已經(jīng)很久沒(méi)吃過(guò)豆腐了,多好的東西,卻不愿再吃了。
    ...
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