我基本上每月才與妻子同房一次，平時也戒邪yin的，應該不算縱欲的�？墒亲蛲硗亢�，今天早上起來，人還是感覺有些疲憊，沒有平日早上精神飽滿，難道要終身禁欲嗎？另外，同房后，是否需要吃些什么或者艾灸什么的，可以加速身體的恢復？
－－－－－－－－－－－吃一些藥以暫時恢復精神體力的，肯定有，而且大把的
不過性情動處損失的是先天之精，一般情況下很難通過飲食等外部手段彌補，先天充足的人不會有太明顯感覺，反之則不同。
精滿不思yin。雖說你一月才同房一次，聽起來似乎是刻意減少之。自且估量即可。
－－－－－－－－－－－可以用道家精氣神自然療法
－－－－－－－－－－－秋季艾灸關元以提升陽氣。
－－－－－－－－－－－多慮了，稍加休息就好了。
－－－－－－－－－－－多加休息就好了
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