揉法和掐法都是推拿療法中的常用手法。揉法是用
手掌大魚際、掌根部或手指指腹部為著力點(diǎn)，緊貼體表，帶動該處的皮下組織作輕緩柔和的環(huán)旋運(yùn)動，著力較重，而沒有摩擦動作。用大魚際肌部揉的稱魚際揉法，適用于頭面、胸腹部；用掌根部揉的稱掌揉法，適用于腰背、臀部及四肢；用手指揉的稱指揉法，作用面較小。揉法有明顯的行氣活血、消腫止痛作用，如用于胸腹部可寬胸和胃，治療胸悶
脅痛、脘腹脹滿、
泄瀉便秘等癥；用于腰臀四肢部能治傷筋腫痛等癥。掐法是用指甲端按壓穴位，接觸面小而刺激較強(qiáng)。掐人中、十宣等穴有開竅醒腦、鎮(zhèn)驚安神等作用，用以治療驚厥、
昏迷等癥。揉法與掐法的不同點(diǎn)是，揉法的作用面廣而柔和，掐法的作用面小而沉重。
