因?yàn)榭催^(guò)倪醫(yī)師不少文章,反對(duì)食用維生素.覺(jué)得很有道理.
孕婦在懷孕前期一定要補(bǔ)充
葉酸嗎?
因?yàn)殛P(guān)系下一代的問(wèn)題,心里矛盾,請(qǐng)求解答!
－－－－－－－－－－－問(wèn)問(wèn)自己的母親，是否也補(bǔ)充了葉酸！！
自己會(huì)不會(huì)因?yàn)槟赣H沒(méi)有補(bǔ)充葉酸就先天不足？我看不會(huì)罷。
關(guān)鍵是要養(yǎng)足精神、養(yǎng)好身體、找沒(méi)有污染的環(huán)境、懷著喜悅的心情，下一代自然就健康可愛(ài)。
－－－－－－－－－－－好多人都沒(méi)有補(bǔ)，孩子也挺好。不過(guò)補(bǔ)，也沒(méi)什么不好。建議補(bǔ)。
－－－－－－－－－－－平時(shí)吃飯?zhí)羰�，不�?ài)吃蔬菜的人需要在孕前3個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)葉酸。
很多蔬菜里含有豐富的葉酸。
－－－－－－－－－－－雞，鴨的珍（俗稱(chēng)硬肝)和綠色植物中含有大量的葉酸．
真的藥補(bǔ)還不如食補(bǔ)
－－－－－－－－－－－謝謝大家!
看來(lái)我不用補(bǔ)了,平時(shí)會(huì)吃很多素菜和水果,應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題!
－－－－－－－－－－－我在懷孕的時(shí)候沒(méi)有特意去補(bǔ)葉酸，只是吃了很多水果。很多綠色的水果（
獼猴桃等)都含有葉酸。
因?yàn)槲以趪?guó)外，不像國(guó)內(nèi)那樣，家里人要求吃很多補(bǔ)品。我只是每天吃很多水果，吃足夠的食物，然后再喝牛奶�，F(xiàn)在孩子出世了，很健康。
－－－－－－－－－－－我也沒(méi)有補(bǔ),現(xiàn)在懷孕七個(gè)半月了,不知道到時(shí)候孩子健康不?
－－－－－－－－－－－沒(méi)有偏食的問(wèn)題的話，不用刻意補(bǔ)充的。
花生，
芝麻，
木瓜，
菠菜等蔬菜水果都富含葉酸，平時(shí)注意吃一點(diǎn)就可以了。
