現在發(fā)現自己胳膊和小腿上本來應該是肌肉的地方很硬 ,以前以為是自己的肌肉,還挺高興,以為身體好,后來別人說了才發(fā)現的按或一捏就酸疼的很,而且不像其他人那樣有彈性,屬于僵硬的那種．而且頸肩也是這樣
現在才明白自己近一年來很怕冷,手腳總是涼的大概和這也有關系吧---血液不循環(huán)
昨天我揉了一會小腿肚子然后又拔了二十來分鐘，但什么也拔不出來
有人說多活動會好的，也有人說揉開了就好了，但自己很難下那個狠勁揉，又不想請人揉（時間和錢都緊張)，現在想問下各位是否可以用針炙或刮疹或拔罐可以把身體里的這些硬塊弄開嗎？
－－－－－－－－－－－敲打就很管用，每天三五分鐘，一兩周就不一樣的，也不累，也不疼
－－－－－－－－－－－刺絡拔罐放血
－－－－－－－－－－－如果扎火針，就能很快消失。
－－－－－－－－－－－謝謝各位.,
敲打簡單一點我還能明白
但是刺絡拔罐放血和扎火針能否說下具體的方法嗎?
刺絡拔罐和扎火針都是在有硬塊的地方扎嗎?但是我感覺那里有約一公分厚的皮,而硬塊就像是
雞蛋黃一樣藏在很里面,能扎的到嗎
