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現(xiàn)實(shí)可以打敗所有的夢(mèng)想
成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師，這是我大學(xué)時(shí)就懷有的一個(gè)夢(mèng)想，也在學(xué)生時(shí)期為此做了諸多準(zhǔn)備，考證、參加工作坊、體驗(yàn)各種咨詢技術(shù)、去中小學(xué)心理咨詢室做免費(fèi)咨詢……甚至畢業(yè)時(shí)找的第一份工作也是心理咨詢。
心儀的心理咨 詢工作沒有做成，在接下來將近四年的時(shí)間里，我做過好幾份工作，平均不到一年的時(shí)間就會(huì)換一份工作，以銷售類居多。那時(shí)想法很簡(jiǎn)單，做銷售更有機(jī)會(huì)多賺 錢，當(dāng)時(shí)我是一個(gè)非常不善于言談的人，做銷售也是想彌補(bǔ)自己的短板，希望能有所突破。很不幸，幾年下來，這個(gè)短板并沒有變成長板，錢也沒掙著。在所有的同 學(xué)里，大概是混的最慘的了，被很多同學(xué)鄙夷和嘲笑過。
夢(mèng)想也可以忽略所有的現(xiàn)實(shí)。之前公司的一個(gè)大姐，在她兒子20歲生日時(shí)說了這么一句話：在自己擅長的領(lǐng)域做喜歡的事并取得成就。這句話對(duì)我觸動(dòng)很大，一直以來，我?guī)е鴱?qiáng)烈的功利心，在自己不擅長的方面掙扎很久，除了經(jīng)歷一無所獲。
那段時(shí)間經(jīng)常和小米聊，她這兩年的歷程，就是我要學(xué)習(xí)的。將要熄滅的小火苗又重新燃了，好在這幾年一直沒忘記讀書，也一直在參加工作坊和沙龍活動(dòng)。一 天的時(shí)間里，做出決定，開了咨詢號(hào)，開啟了艱難的心理咨詢師道路。我從來都不知道，自己的社會(huì)支持系統(tǒng)這么強(qiáng)大，家人朋友給予了很多支持。
我很尊重每個(gè)人所做出的負(fù)責(zé)任的選擇，不管你是選擇追求夢(mèng)想，還是選擇做一份穩(wěn)定的工作安穩(wěn)度日，都是值得贊許和祝福的。但是，我看不起那些自己做出 了選擇還整天抱怨的人，要么愿賭服輸，要么遵從內(nèi)心。誰都有自己的“現(xiàn)實(shí)”關(guān)要過，你永遠(yuǎn)都不是那個(gè)最慘最為難的，卻是最會(huì)逃避的那個(gè)。我不愿頂著“逃 避”的帽子過完這一生。
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咨詢中的痛與成長
心理咨詢的原則是助人自助，如果一個(gè)人沒有想改善的意愿，那咨詢也就沒有意義。對(duì)我來說，這份工作是枯燥與趣味并存，痛苦與歡樂共生的。沒有一個(gè)人會(huì)說“你好，我很開心很快樂，你和我一起分享我的快樂吧”。
我一直堅(jiān)持，作為一個(gè)合格的心理咨詢師，必須是科班出身或者經(jīng)過專業(yè)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，不是考個(gè)證就可以做心理咨詢師的。一切心理咨詢技術(shù)和治療方法的來源都是有理論基礎(chǔ)的，而這些理論就來源于基礎(chǔ)心理學(xué)或發(fā)展與教育心理學(xué)中的科學(xué)研究。人類的心理現(xiàn)象是可以通過科學(xué)實(shí)驗(yàn)被量化的。
通過系統(tǒng)的專業(yè)學(xué)習(xí)，能快速的判斷行為背后的原因，了解問題出在了哪里，這樣才能帶領(lǐng)來訪者走向治愈、獲得成長。心理咨詢絕不是靠個(gè)人經(jīng)驗(yàn)可以完成的，單個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)不具備代表性，主觀意識(shí)也更強(qiáng)一些。
來尋求心理咨詢的人都是帶著困惑、迷茫和痛苦來的。我的工作就是接收這些情緒垃圾，然后陪伴來訪者，一起梳理、想解決辦法或幫助來訪者做出選擇。
最近的咨詢量也比較大，我一天最多接4個(gè)咨詢，這是目前可以承受的極限，再多自己會(huì)崩潰。所以我事先都會(huì)告訴來訪者，一定要提前預(yù)約時(shí)間，而且會(huì)把收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)講清楚。做心理咨詢不是做慈善，這是一項(xiàng)極其耗費(fèi)時(shí)間、精力和金錢的工作。
除了基本的理論學(xué)習(xí)之外，還需要做督導(dǎo)，好點(diǎn)兒的督導(dǎo)費(fèi)用每小時(shí)都在1000元以上。參加技術(shù)和治療方法的課程學(xué)習(xí)，費(fèi)用更是高的嚇人。成長為一名優(yōu)秀的心理咨詢師需要十年的時(shí)間，這十年基本上就是一個(gè)投入的過程。
咨詢也并不總是順暢的，會(huì)卡殼、會(huì)關(guān)系停滯、會(huì)出現(xiàn)新的棘手問題。心理咨詢的過程就是不斷撕裂傷口，正視痛苦的過程，隨著咨詢關(guān)系的逐步穩(wěn)健，這種撕裂會(huì)越來越深，這段時(shí)期對(duì)于來訪者和我來說，都尤為重要，這是成長最痛的一個(gè)階段。
來訪者在經(jīng)歷痛苦成長，我也一樣要經(jīng)歷他的過程。這一階段，最重要是融為一體的陪伴，讓來訪者知道自己不孤單，有人在一旁陪伴著他度過煎熬期。痛苦是成長最好的特效藥。積極地對(duì)抗會(huì)帶來一個(gè)全新的自己，消極的對(duì)抗之后則是更大的痛苦。
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什么是好命運(yùn)?
“我們的命運(yùn)就是心理的不斷重復(fù)�！�
真的是這樣嗎?
重復(fù)這個(gè)動(dòng)作不還是由自己做出來的。
一帆風(fēng)順是命運(yùn)對(duì)年輕人最大的懲罰。開始的路走的艱難，以后會(huì)越走越輕松;開始走的輕松，以后會(huì)越走越艱難。命運(yùn)不是我們心理的不斷重復(fù)，是我們自己選擇的重復(fù)。包括咨詢中多次涉及的原生家庭的問題，父母固然有錯(cuò)，那也不能成為我們逃避的理由。
選擇心理咨詢這條道路，我清楚它很難，但同時(shí)也很確定前方有光芒。2016年，除了基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)和督導(dǎo)之外，重點(diǎn)做好兩方面工作：一是對(duì)精神分析技術(shù)的 系統(tǒng)學(xué)習(xí)，催眠和釋夢(mèng)的專業(yè)訓(xùn)練;二是在3月底開始建立線上自控力心理互助小組，這個(gè)會(huì)與小米一起完成，幫助更多自控力缺乏的人去改善自己。
不管你什么年齡，在做什么工作，是否正在經(jīng)歷一些痛苦的事情。如果你也跟我一樣，不想頂著“逃避”二字去度過接下來的每一天。那就行動(dòng)起來，去發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)，在擅長的領(lǐng)域做喜歡的事情。
