2014年中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試輔導(dǎo):心血管疾病的秋季預(yù)防
心血疾病的秋季預(yù)防是中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試的重要內(nèi)容，醫(yī)學(xué)全在線小編搜索整理了相關(guān)知識供廣大考生參考。
1、飲食清淡
多吃清淡易消化的食物，心腦血管疾病患者秋季應(yīng)該多吃新鮮蔬菜和水果，以補充人體所需要的維生素和纖維素，可適當(dāng)吃些高蛋白低脂食物。如魚、蝦、豆制品等，還可以多吃一些有調(diào)節(jié)血脂作用的食物如洋蔥等。
2、定期測血壓
定期測量血壓、心腦血管疾病患者要養(yǎng)成自測血壓的習(xí)慣，密切留意自己的血壓變化。如有突然變化，要及時就醫(yī)，以免延誤病情。堅持用藥醫(yī).學(xué) 全,在.線,提供m.quanxiangyun.cn。日常服用擴張血管藥和降壓藥，應(yīng)根據(jù)自己的病情或在必要時正確服用，不可自行服藥或者停藥。
3、避免晨練
適當(dāng)鍛煉十分有利于心腦血管疾病患者的身心健康。但是由于秋季早晚氣溫低，專家建議老年人最好不要晨練，以免誘發(fā)心腦血管疾病突發(fā)。
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