氣功導(dǎo)引:叩齒牙無(wú)疾

齒之有疾，乃脾胃之火熏蒸，每天晨睡醒時(shí)，叩齒三十六遍，以舌攪牙齦之上，不論遍數(shù)，津液滿口，方可咽下，沒(méi)做三次乃止。凡小解之時(shí)，閉口咬牙，解畢方開，永無(wú)齒疾。

－－－－－－－－－－－嗯，貴在堅(jiān)持。
－－－－－－－－－－－叩齒無(wú)牙疾，那就天天叩。
－－－－－－－－－－－是的
－－－－－－－－－－－只是晨起叩齒？晚上做呢？
－－－－－－－－－－－每天晨睡醒時(shí)
－－－－－－－－－－－貴在堅(jiān)持～