回想結(jié)婚后我的身體一直不好，不是這兒就是那兒，每年都跑醫(yī)院很多趟，根本原因就是心里總有一股怨氣。
怨氣在，五臟六腑都受累，心更是沒法安，心不安，心的神就不明，所以精神上也會有各種問題。以前，我試圖尋找過各種方法來改變生活，但是卻從來沒有仔細想過只要內(nèi)心的怨氣始終在，外界的改變對身體的影響就是微乎其微的。就算把《無毒一身輕》都背熟，就算每日飲食都嚴格按照“無毒”的標準，那也不見得就能換來健康。因為人的健康并不是基于外界的營養(yǎng)物質(zhì)，人活著，靠的是體內(nèi)的氣，體內(nèi)都是濁氣，再怎么吃健康食品，身體照樣生病。死人在野外躺一天就腐爛了，活人在野外躺一天沒事，就是因為活人體內(nèi)有氣，而死人沒有。元氣足的人，身體好；元氣弱的人，身體差。沒有任何的藥物或者保健方法可以直接補元氣，元氣只能靠吃飯和睡覺來補充。如果把通過吃和睡補充回來的元氣，消耗在惡劣的情緒上，那真是對元氣最大的浪費了。本來是可以集中元氣處理身體里的小毛病，但是元氣卻被惡劣情緒調(diào)動了去白白消耗，原先的毛病沒有好，新的毛病又產(chǎn)生，惡性循環(huán)，周而復始，身體永無安寧之日了。
這么一想，我有些明白了，為什么我那么注重保養(yǎng)自己的身體，卻還是毛病不斷，我關(guān)注了太多的外在方法，從飲食，到睡眠，到保健，等等，卻沒有意識到這些都不是根本，這些都是基于一個平和的大環(huán)境中才能發(fā)揮作用的。人體就是一個小世界，里面怨氣沖天，如同彈藥亂飛，你再怎么種樹，再怎么養(yǎng)花，到最后還是一片狼藉。
心不靜，五臟六腑俱焚。心是君，君都亂了，國家能好么。
一般的人要想心靜很難，畢竟人有各種欲望，那也是他們元氣充足的表現(xiàn)。生了大病的人，大多對人生的看法會改變，而內(nèi)心的欲望也少了許多，同時也會淡然許多，此時元氣弱了。但很多人，病養(yǎng)好了，也就忘了，繼續(xù)去消耗元氣了。
聽別人講道，或者看別人的文章，都只是一方面，更主要的，還是自己需要思考。想不明白的時候，旁人縱是苦口婆心費勁唇舌也是枉然；想明白的時候，也就是一瞬間的事，不然為何叫頓悟。
眼下，我也不確定自己是否悟了，我要靜一靜，少說話，多反思。
－－－－－－－－－－－學而不思則罔，思而不學則殆
祝福LZ
－－－－－－－－－－－氣結(jié)則脈結(jié)，氣脈異行，則病矣
－－－－－－－－－－－恩，我就是，每次心情不好的時候，胃口就會難受。有時候胃痛到晚上無法入睡。
唉，不知道自己什么時候才能做到寵辱不驚，心如止水~~~
－－－－－－－－－－－多好的東西，作為道理，是從外向里的，認同，但就是做不到。那是別人的，離你還遠著呢。
什么時候變成體會了，那是從里向外的，是自己的，那才是真明白了。
一層窗戶紙，不好捅啊。
－－－－－－－－－－－心是君，君都亂了，國家能好么
－－－－－－－－－－－說的好。。。。。。。。。。。。
－－－－－－－－－－－你有點開悟了,繼續(xù)努力.
－－－－－－－－－－－恬淡虛無，真氣從之；精神內(nèi)首，病安從來？——
黃帝內(nèi)經(jīng)里的養(yǎng)神大法，幾千年前就提出來了。提了幾千年了，還是彌久愈新啊。
－－－－－－－－－－－阿彌陀fo！
自然放松的狀態(tài)對每個人來說是很重要的，不僅是身體上的放松，更重要的是精神層面的放松，和靜坐、禪定類似。
在緊張的狀態(tài)下，往往作出錯誤的決定，也往往會影響事物向不好的一面發(fā)展。
