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常見病療養(yǎng)院:求助 朋友四肢厥逆有啥好的食療可用

我一位朋友 性別女 年齡19 一到冬天就手腳冰冷 睡到早晨4-5點(diǎn)的時候還有些冰涼  
人在國外 比較忙 希望大家能幫個想些簡單的食療 或者一些比較簡單易行的方法
-----------當(dāng)歸羊肉
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