白露適合于養(yǎng)腎，9月7日進(jìn)入到白露，古話說：“白露勿露身，早晚要叮嚀”這個節(jié)氣溫差增大，天氣轉(zhuǎn)涼了。所以不要露身，早晚要添衣，從這個節(jié)氣開始，天地的陽氣就開始向內(nèi)收斂，而腎是主收藏的，所以這個時候腎就開始收納陽氣準(zhǔn)備過冬了。此時節(jié)適合喝一種益腎元?dú)獠瑁还财叻N材料：制
何首烏5克，
生地15克，
枸杞子5克，
黃芪3克，
菊花3克，再放上
大棗3個，再放一點(diǎn)點(diǎn)
冰糖，多放點(diǎn)水煮開，這個當(dāng)茶喝非常好，能益腎養(yǎng)元?dú)�，因制何首烏平補(bǔ)肝腎，枸杞子、生地能夠夠補(bǔ)腎滋陰，黃芪能健脾益氣，菊花清熱。大棗能夠健脾、調(diào)和五臟，而且這個茶長期喝都吾會上火，不膩不燥，所以可以經(jīng)常喝，指甲半月痕不足的人，白露這個節(jié)氣最好喝足十五天這個茶。祝大家身體健康！六時吉祥！
－－－－－－－－－－－好建議，是養(yǎng)生之道。
－－－－－－－－－－－理解中醫(yī)不要太拘泥于小節(jié)或一詞，這樣會讓你的思維局限死的。腎氣是不能補(bǔ)的，我更傾向于理解為省用，細(xì)水長流
－－－－－－－－－－－不論何種體質(zhì)都可以嗎？
－－－－－－－－－－－感謝�；厝ピ囋�。
