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飲食與養(yǎng)生關(guān)系甚為密切。脾胃為后天之本，是全身營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝取之源泉。脾惡濕而喜燥，飲不可過，過則濕困而不健；食不可過，過則壅滯而難化。若飲食不節(jié)，嗜食膏粱厚味，化生痰濕，此等人形體雖肥，而元?dú)獠簧�。同時(shí)，飲食過量，脾胃受損，水谷不歸正化，便會(huì)危害健康，影響壽命。所以有“肥人多痰濕”、“肥人多氣虛”之說。
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