孩子自出生后，各年齡期有其解剖、生理和心理等生長特點。根據(jù)上述特點開展保健工作，可使兒童茁壯成長，并可防止不必要的疾病或意外事故的發(fā)生。
新生兒期 從胎兒娩出、臍帶結扎到不滿28天為新生兒期。此期的保健重點為：
（1)保暖：新生兒的體溫調節(jié)功能較差，所以應根據(jù)氣溫的變化隨時調節(jié)室內溫度和更換衣著。一般新生兒居室的溫度宜維持在16～20℃，濕度保持在50％左右。
（2)母乳喂養(yǎng)：出生后即開始吸吮，早吸吮有利母乳的分泌。
（3)加強護理：尤其對臍帶及皮膚的護理。臍帶殘端要保持清潔，防止糞便污染。臍帶脫落前不可將新生兒放入水中洗澡。皮膚應保持清潔干燥，尤其是皮膚皺折處。
（4)預防感染：保持室內空氣流通，避免與有感染的病人接觸。
嬰兒期 出生到不滿1周歲的稱為嬰兒。此期的保健重點是：
（1)母乳喂養(yǎng)，滿4個月后逐漸添加各種輔食品；
（2)加強母嬰之間的接觸（包括皮膚的感知覺、視覺、聽覺)促進動作、語言等發(fā)育；
（3)按計劃完成各種預防接種；
（4)預防嬰兒時期的常見病，如上呼吸道感染、肺炎、腹瀉、營養(yǎng)性缺鐵性貧血及佝僂病。
幼兒期 從1周歲到不滿3周歲為幼兒期。此期的保健重點是合理安排膳食，培養(yǎng)良好的生活及衛(wèi)生習慣，采取多種措施促進動作及語言的發(fā)展。預防傳染病、寄生蟲病及意外事故。
學前期 從3周歲到入學前為學前期。此期應重視口腔衛(wèi)生和服的保健，預防齲齒及視力異常。更多地利用游戲活動促進小兒的心理發(fā)育。已經建立的良好生活和衛(wèi)生習慣應予以鞏固。對兒童進行安全教育，預防意外事故及中毒。
學齡期 從入學到青春發(fā)育前為學齡期。在此期間應教育孩子做好學校衛(wèi)生工作，并重視社會主義道德的品質教育，讓孩子參加力所能及的各類勞動。
母乳是嬰兒最理想的天然食品，含有嬰兒生長發(fā)育中必不可少的各種營養(yǎng)成分。世界衛(wèi)生組織要求到2000年4個月以內母乳喂養(yǎng)率達到80％。目前全國有產科床位的醫(yī)院要求成為愛嬰醫(yī)院，實行母嬰同室，產科休養(yǎng)室內不準有奶頭、奶瓶，并鼓勵母親讓新生兒出生后及早吸吮，促使乳汁早分泌，為保證4個月內母乳喂養(yǎng)創(chuàng)造了良好的條件。
母乳中的蛋白質容易消化吸收，又含有較多的乳糖，母乳喂養(yǎng)的嬰兒腸炎的發(fā)病率較人工喂養(yǎng)的低。人奶所含脂肪球小，又有乳汁中的鮮脂酶幫助脂肪的消化，有利脂肪的吸收。人奶中的鈣磷比例恰當，鈣也易吸收；母乳還有抗感染的作用，乳汁中含有的免疫抗體能保護嬰兒避免腸道和呼吸道感染，其還含有乳鐵蛋白、溶菌酶及各種細胞成分等也有利于抗感染；母乳新鮮不易被細菌污染，經濟方便，隨時可吃，溫度又適宜。哺母乳者可以增加母嬰之間的感情交流，有利孩子心理的健康發(fā)育。哺乳時母親能及時發(fā)現(xiàn)嬰兒是否發(fā)熱，胃口情況如何等。哺乳對母親本人來說也有很多好處，如促使子宮盡快恢復正常，并能減少患乳房癌的機會。
孩子出生后3～5天之內的母乳稱為初乳，含有較豐富的蛋白質、抗體和微量元素，含脂肪較少，對增強新生兒的抗病能力具有很重要的作用，千萬不能將初乳丟棄。
以往每3小時哺乳1次，稱為“按時喂哺”；但目前提倡“按需喂哺”，即嬰兒餓了想吃奶，即喂，不要拘泥于“時間未到”，尤其在出生后最初2～3個月，多吸吮可以刺激乳汁的分泌，在“按需喂哺”的基礎上嬰兒會逐漸形成大約每3～4小時喂奶1次的習慣。喂奶時先喂一側，待完全吸空，再喂另一側，下次可以輪換，這樣既能促進乳汁分泌，還能防止兩側乳房大小不一。每次喂奶時間，一側僅需幾分鐘左右。切勿讓嬰兒含著奶頭睡覺，這樣有發(fā)生窒息的可能（嘔吐造成窒息或母親身體壓住嬰兒造成窒息)。
斷奶應是一個逐漸的過程，要有一個階段為斷乳作好準備，嬰兒自第五個月開始逐步添加輔食，在此基礎上至10～12個月可以完全斷奶，切忌驟然斷奶造成嬰兒胃腸道不適應甚而導致心理上的創(chuàng)傷。
在輔食品供應不足或生活水平較低的地區(qū)，斷奶可以推遲至2歲左右，因為母乳中還會有一定量的營養(yǎng)素供給。
母乳是嬰兒天然的食品，但隨著嬰兒逐漸發(fā)育，乳類中所含的營養(yǎng)素不能滿足嬰兒不斷增長的需要。5～6個月以后逐漸長出乳牙，胃容量也逐漸增大，對各種營養(yǎng)素的質和量的需要也不同，所以要逐漸添加輔助食品。母乳喂養(yǎng)足夠的話，4個月以內除給維生素D外，其他東西都不必添加。添加輔助食品的過程也是訓練嬰兒逐漸吃東西的本領，如吃慣母乳（水)的嬰兒，當給稠的米糊時開始吞咽起來有些困難；當喂以于糊狀的米粉時困難更大，會不時的吐出或伸舌拒于口外；吃到有纖維的肉類時常見含于口中。一、兩次不會吃沒有關系，要有足夠的耐心，并要堅持喂，直到學會為止。目前2～3歲的幼兒，吃飯時飯菜不愿吞下去，吃到含有纖維素較多的食品就隨口吐出，追朔其原因還是從小沒有進行這方面的訓練。
輔食添加的原則為從稀到稠，由淡到濃，從少到多，由一種到多種的過渡，在添加的過程中應密切觀察大便的情況，若有不消化物或腹瀉即可停止或少加輔食。如果嬰兒在病中也不要急于添加。每加一種新的食品還應觀察有無對食品過敏的現(xiàn)象。
嬰兒從2周起，可逐漸吃濃縮魚肝油，每天4～5滴，并適當補充鈣劑。人工喂養(yǎng)的嬰兒自滿月起添加各種新鮮果汁，母乳喂養(yǎng)的嬰兒可以延遲到第五個月開始。其實，魚肝油和果汁都不能算輔食。
滿4個月以后，由于唾液及胃腸道淀粉酶的活力不斷增強，此時可以開始添加少量稀薄的乳兒糕、大豆粉或米糊。與此同時嬰兒體內原先貯存的鐵質逐漸耗竭，故應及時添加含鐵質的食品，如肝泥、魚粉或動物血等調入乳兒糕或米糊中。
蛋黃含鐵雖多，但鐵與有機磷結合，鐵質吸收較差。亦可購買強化鐵的米粉調沖后喂。
6～7個月的嬰兒，多數(shù)開始萌出牙齒，食物就應從半流質（如奶糕、米糊等)，逐漸過渡到半固體食物，如粥、爛面和麥片等。逐漸增加肝泥、魚類、蛋黃和菜泥。豆腐是一種優(yōu)質的植物蛋白食品，也容易消化吸收，價格低廉，宜經常食用。另外，可給些硬餅干、烘面包片，訓練牙齒的咀嚼功能，促使牙齒萌出。
8～9個月的嬰兒，可增加肉末和豆腐干末等。每天可吃2頓嬰兒粥替代2次哺乳，進一步為斷乳作準備。
10個月到1周歲的嬰兒，應該由粥和爛面等半流質逐步過渡到軟飯，在添加輔食品的基礎上斷母乳。此后盡可能每天保持飲用1～2瓶牛奶。
孩子出生之后有的家長認為孩子好好的，又沒生病，何必去醫(yī)院走期健康檢查？有的家長在孩子周歲前還按時去檢查，當其會走和會說之后不再定期檢查，認為孩子已能“獨立”生活，不會有什么疾病。
有些慢性疾病，尤m.quanxiangyun.cn/hushi/其營養(yǎng)性疾病發(fā)展較慢，初期癥狀不明顯，一旦癥狀明顯已較嚴重。比如在嬰幼兒中常見的營養(yǎng)性缺鐵性貧血，在貧血癥狀出現(xiàn)之前，僅表現(xiàn)為性格改變，注意力不集中，臉色略為蒼白些，一般家長根本不會在意，除非檢查血紅蛋白，待到口唇明顯蒼白已為中度貧血。如果定期健康檢查已發(fā)現(xiàn)體重連續(xù)幾個月不增加和面頰部脂肪消失，至少已達到中度的營養(yǎng)不良。輕度智能低下的孩子，外表看上去完全正常，如果不進行智能方面的測試不可能發(fā)現(xiàn)異常。還有些3～4歲的嬰兒在健康檢查時發(fā)現(xiàn)了佝僂病而家長一點也不知道。
定期的健康檢查可以系統(tǒng)m.quanxiangyun.cn/yishi/地了解兒童不同年齡期的生長發(fā)育情況以及體重和身高增長的速度，盡早發(fā)現(xiàn)一些臨床上表現(xiàn)不明顯的疾病，使孩子得到及時的治療。
根據(jù)上海市的要求，嬰兒出生后，醫(yī)務人員上門進行新生兒家庭訪視，滿28天起應全面進行體格檢查。1周歲內，滿2、4、6、9、12個月時各檢查一次；1周歲到3歲半每半年檢查一次；4周歲到6周歲每年檢查一次。家長可帶孩子到您戶口所屬地區(qū)的街道醫(yī)院或鄉(xiāng)衛(wèi)生院兒童保健門診進行檢查。
為了預防兒童的傳染病，必須讓孩子按照規(guī)定按時接種各類預防針藥。即根據(jù)當?shù)匦l(wèi)生行政部門制定的預防針種類，接種的起始月（年)齡，每種疫苗接種的次數(shù)、劑量，兩次接種的間隔時間以及加強免疫按種的時間、次數(shù)。
表1－5 上海市兒童免疫接種程序表
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下列情況不能預防接種：
（1)當有免疫缺陷或進行免疫抑制劑（如腎上腺皮質激素、放射療法、抗代謝化學療法)治療時不能接種活疫苗；
（2)接種“百白破”混合制劑后出現(xiàn)嚴重的反應如虛脫、休克、體溫超過40．5℃、抽搐或其他神經系統(tǒng)癥狀，下次則停用“百白破”，而僅注射白喉和破傷風類毒素；
（3)嚴重疾病伴有發(fā)熱時可以延緩接種。
（4)最近注射過多價的免疫球蛋白（如丙種球蛋白)者，在6周內不應接種麻疹疫苗。有過敏性疾病的，在急性發(fā)病期間應暫緩進行預防接種。
預防接種后的一般反應，其中包括局部反應，在局部接種處有紅腫、疼痛及硬塊；輕癥不必處理，較重的可用清潔毛巾熱敷，一天數(shù)次，每次10～15分鐘，可幫助消腫，減少疼痛。全身反應為發(fā)熱，一般在38．5℃以下，偶有超過38．5℃者，發(fā)熱持續(xù)1～2天；個別有嘔吐、惡心和腹痛，需休息，多飲水；高熱伴頭痛者可服退熱片。個別孩子接種后有異常反應如過敏性皮疹、血管神經性水腫或過敏性休克等，遇此情況需去醫(yī)院就診。
要使孩子身體健康，除了增加營養(yǎng)，體格鍛煉也很重要，但不少家長卻忽視了。平時可利用自然條件如日光、空氣和水進行三浴鍛煉（即空氣浴、日光浴及水浴)，但三浴鍛煉需要一定的條件，在家庭內可以試行以下一些體格鍛煉的內容：
開窗睡眠 可自夏季開始，讓孩子逐漸適應，冬季可打開氣窗或把窗開得小一些。
戶外睡眠 讓嬰幼兒白天睡在戶外，實際上是空氣浴的一種。從溫暖季節(jié)開始，冬季應停止。
戶外活動 是利用空氣及日光進行鍛煉的一種方法。夏季在上午9時前或下午4時后為宜；冬季可根據(jù)氣溫及孩子的反應來決定。
曬太陽 太陽直曬（夏季可開窗或在日蔭下)可以預防嬰幼兒佝僂病的發(fā)生。
冷水洗臉、洗手和洗腳 應從夏天開始堅持到冬天。洗臉、洗手和洗腳后用毛巾擦干，把皮膚擦紅可以防止凍瘡的發(fā)生。
嬰幼兒體操 2～6個月的嬰兒在家長的幫助下做肢體的被動操。6月～18月齡的孩子可做主－被動操。18月～3歲可模仿成人的動作做自動操。
通過堅持不斷的體格鍛煉，可以提高全身各器官的功能，增強身體對外界溫度變化的適應能力，增強身體的抗病能力，尤其可使傷風和感冒的發(fā)病率下降，預防佝僂病，增進食欲。
孩子年幼無知，缺乏獨立生活能力，生活經驗少，識別危險的能力差，又無自身防衛(wèi)能力；加上孩子好奇和多動，所以在嬰幼兒中發(fā)生意外事故的并不少見，例如外傷、灼傷、窒息、車禍、觸電或溺水等。據(jù)全國調查1～4歲兒童的死因中，意外事故為首位，值得引起家長重視。
孩子意外事故的發(fā)生與人及環(huán)境因素有關。
人的因素 不同年齡的孩子易發(fā)生不同的意外事故。6個月以內晚上哺母乳時如果母親不抱起喂哺，而讓其睡在身旁吸乳，常易發(fā)生母親壓住嬰兒面部而致窒息死亡。1歲以內的嬰兒容易因翻身或爬動而從床上跌下。孩子喜歡將小東西塞入口腔、鼻腔或耳道而引起氣管、鼻腔及耳道內的異物感染。因好奇將塑料袋套在頭部而引起窒息。幼兒會走以后由于步態(tài)欠穩(wěn)而致跌倒引起外傷，也可因玩弄電插座或電器而觸電，或碰到熱水瓶而致燙傷�；蛟诤舆呁嫠６缢Ｋ幤�、刀和剪保管不妥可致誤服藥物而中毒或造成意外傷害。
環(huán)境因素 如外出過馬路容易發(fā)生交通事故，住宅周圍有小河浜易發(fā)生溺水。椅角、桌角和凳角尖容易碰傷。陽臺或樓梯未設欄桿可自高處跌下。水井和糞缸未加蓋而容易跌入等等。
總之，家長要處處留意，才能預防“萬一”事故的發(fā)生；要經常檢查，重視意外事故的“苗子”，及時糾正堵塞。另外，家長經常對孩子進行安全的教育也是防止意外事故的重要環(huán)節(jié)。
（許積德)
