我只開始了幾天，現(xiàn)在感覺有些痛點(diǎn)沒有原來那么痛了，其他還沒有什么感覺，大家能進(jìn)來交流交流嗎？
－－－－－－－－－－－剛看，還沒開始學(xué)呢
－－－－－－－－－－－按了幾次，當(dāng)時全身
發(fā)熱出汗，感覺神清氣爽。就是渾身痛處太多，很費(fèi)勁，每天按摩全身，有點(diǎn)做不來。也沒找到合適的棍子，累
－－－－－－－－－－－大家有找到合適的棍子嗎？還有大家花多少時間按摩。
我現(xiàn)在只按摩臉部。
－－－－－－－－－－－上周按了一次全身，之后感覺特想睡覺！
－－－－－－－－－－－農(nóng)村的集上有好多賣臘木棍子的，很合適。
－－－－－－－－－－－城市的可以到體育用品商店買武術(shù)棍，我就是這樣的
－－－－－－－－－－－有堅持做的嗎?
