素食山莊:看你還吃肉--- 拒絕癌癥其實(shí)很簡(jiǎn)單：從餐桌下手

看你還吃肉--- 拒絕癌癥其實(shí)很簡(jiǎn)單：從餐桌下手
作者：佚名
轉(zhuǎn)自：http://hi.baidu。com/sweetgrape12/blog/item/3ee638704d4f78178701b0d2.html　
　
拒絕癌癥其實(shí)很簡(jiǎn)單：從餐桌下手

一、許多人去了
　　你可能驀然發(fā)現(xiàn)，這幾年這么多親朋好友走了，是因?yàn)橐粋�(gè)人類(lèi)還沒(méi)辦法對(duì)付的東西-----癌癥。走的人跟我們的感情有某種聯(lián)系，給我們留下對(duì)生命的困惑和疑慮。
　　我一位官至省長(zhǎng)助理的同學(xué)，前幾天一直處在傷感之中，他的博士生導(dǎo)師、在國(guó)內(nèi)頗有建樹(shù)的著名經(jīng)濟(jì)學(xué)家董輔仁，因癌癥去世。
　　董老先生還是高壽離去,在他之前不長(zhǎng)時(shí)間里，接連有三位年富力強(qiáng)的經(jīng)濟(jì)學(xué)家因癌癥去世。其中一位才三十多歲，臨死前還對(duì)看望他的董老先生說(shuō)，「真羨慕您，如此高齡還能從事自己的事業(yè)。我多想再多活一陣子……」可沒(méi)多久董老亦追自己的學(xué)輩而去。
　　還是這段時(shí)間，我國(guó)一個(gè)級(jí)別非常高的單位，接連兩屆辦公廳主任被癌癥奪去生命。有一位剛提拔不久，就離開(kāi)人世。家人痛絕，無(wú)濟(jì)于事。癌癥似乎也是演員中的最高殺手，比如李媛媛、梅艷芳，還有在病痛中的李雪健等。
　　癌癥幾乎成了我們蓬勃發(fā)展的現(xiàn)代社會(huì)的第一殺手。任你才高八斗，名震邦國(guó)，它讓你什么時(shí)候走，就得什么時(shí)候走，它不會(huì)等你,也不耐煩什么功業(yè)未完,稍緩時(shí)日的請(qǐng)求……
　　癌癥是怎么來(lái)的？難道真是一種去不掉的文明附加物？標(biāo)準(zhǔn)答案是：癌癥跟肉食正相關(guān)!
二、可怕的肉毒

　　看了下面的文字后，你不用醫(yī)生和科學(xué)家的研究報(bào)告(雖然有大量這方面的報(bào)告)你就能天然感覺(jué)癌是從哪里來(lái)的，如果再嗜愛(ài)食肉的話，就有點(diǎn)冒死吃河豚的味道了。而且這些材料還是出自在食品檢驗(yàn)和預(yù)防方面比中國(guó)大陸要嚴(yán)格十倍的美國(guó)。
　　「我為什么成了素食者？」
　　一個(gè)美國(guó)作家這樣寫(xiě)道：「當(dāng)您真正了解肉類(lèi)是污穢不潔的，又是有傳染病的尸首時(shí)，您能再面無(wú)懼色的狼吞虎咽嗎?
　　我不吃任何肉食和任何維他命丸，也健康的活了半輩子。我在美國(guó)旅行多次，常在飯館和別人家中吃飯，棄肉吃素的經(jīng)過(guò)，未曾使我難受，讓我慢慢道來(lái)吧。
　　在旅行時(shí)，有一天吃肝咬了兩三口，覺(jué)得味道不對(duì)勁，再用刀子一切，真把我嚇了一跳，膿包里竟有一窩小蟲(chóng)，早己煮熟了。從那天起，每逢看見(jiàn)肝我就反胃。但是牛肉仍是我所喜愛(ài)的，直到一件事震撼了我，我才全然斷絕牛肉！
　　事情是這樣的，我的鄰居從牛群中挑了一只最棒的母牛，供應(yīng)他自己的牛奶。某天，衛(wèi)生員來(lái)檢驗(yàn)，說(shuō)這只牛有結(jié)核病，應(yīng)予銷(xiāo)毀。鄰居說(shuō)他不相信，置之不理，后來(lái)，另外的檢驗(yàn)員又來(lái)檢查，報(bào)告的情況相同。我的鄰居勉強(qiáng)的把牛送往一個(gè)較大的屠場(chǎng)，獲得許可，觀看切割。出現(xiàn)在他眼前的，是一整葉被結(jié)核菌蝕爛了的肺……
　　此事過(guò)后不久，我領(lǐng)著班上的學(xué)生去遠(yuǎn)足，路過(guò)該屠房，我就問(wèn)那位作向?qū)У恼�府�?yàn)肉員：“請(qǐng)問(wèn)老兄，如果一頭牛害結(jié)核病，一葉肺爛壞了，您們?cè)鯓犹幚砟�？�?“我也請(qǐng)問(wèn)你，你的蘋(píng)果上有個(gè)爛斑，你怎么辦？你還不是把它削掉,然后吃下去嗎？”
　　我注意到學(xué)生們臉上吃驚的表情。等出了屠場(chǎng)，我問(wèn)他們削蘋(píng)果和割牛肉是否相同�！安煌�，開(kāi)玩笑！”他們異口同聲地否定。他們說(shuō)：“病肺的血液會(huì)周流全身�！庇谑俏矣种赋隽硗獾牟煌�點(diǎn)：“動(dòng)物的病菌會(huì)寄生在我們的人身上，而蘋(píng)果的霉菌只會(huì)活在果菜上面。”這樣一來(lái)，過(guò)去使我討厭的某些肉食，越發(fā)使我討厭了。
　　過(guò)去我愛(ài)吃雞。但參觀附近的一個(gè)養(yǎng)雞場(chǎng)之后，這方面的食欲也沒(méi)有了。我看到，養(yǎng)雞人天天巡視雞房，把病雞和少下蛋的雞挑出來(lái)，送去市場(chǎng)。那些垂頭喪氣、屁股潮濕的家伙，都進(jìn)了加工廠。使我吃驚的是，根本就沒(méi)有任何檢驗(yàn)工作。胃好像告訴我，別再把死雞送進(jìn)我的皮袋里去了！
　　某次，同朋友去亞利桑那州某山澗釣魚(yú)，搞不清到底怎么了,所釣到的魚(yú)中,將近二分之一是有腫瘤的，或在內(nèi)部，或在外部，看了令人倒胃口。查閱有關(guān)資料，才從政府報(bào)告得知，有些山澗里，魚(yú)癌流行，尤其是鱒魚(yú)。其染病率有的高達(dá)百分之九十�！�
　　目前，與中國(guó)相比，美國(guó)的天空要純凈多了，水也干凈多了，即使如此，美國(guó)的魚(yú)類(lèi)還染上了癌癥，那中國(guó)的動(dòng)物呢？可想而知。
　　現(xiàn)在，中國(guó)一個(gè)北方漢子就著二鍋頭嚼的豬頭肉跟楚漢相爭(zhēng)時(shí)樊蒯啖的豬腿已大不一樣了�，F(xiàn)在的動(dòng)物尸體是內(nèi)外均沾毒：現(xiàn)代農(nóng)業(yè)廣施化肥和農(nóng)藥，動(dòng)物吃植物，毒素進(jìn)入動(dòng)物的體內(nèi)，人又以動(dòng)物為食,人便成為有毒物質(zhì)的最高富集者。沒(méi)辦法，食肉者位于食物鏈的最高環(huán)節(jié)。
　　毋庸諱言，植物上有農(nóng)藥殘留，但美國(guó)愛(ài)德華州立大學(xué)的研究結(jié)果顯示，肉類(lèi)中的DDT等殺蟲(chóng)劑殘留物的含量是植物的13倍,即食肉者身上的農(nóng)藥殘留量可能比食素者高出13倍。更何況植物上的農(nóng)藥殘留物可以洗滌，動(dòng)物肉內(nèi)的農(nóng)藥殘留物則無(wú)法洗掉。
　　有一句話說(shuō)，現(xiàn)在吃大閘蟹和河塘魚(yú)的都是勇敢的人。
　　農(nóng)場(chǎng)主是一群可怕的人，他們成麻袋地往動(dòng)物飼料和湖溏江河中傾瀉化學(xué)藥品，刺激畜禽魚(yú)蝦生長(zhǎng)，強(qiáng)迫喂食、注射荷爾蒙、在飼料中加開(kāi)胃藥、抗生素、鎮(zhèn)靜劑、防腐劑(這類(lèi)含硝酸鹽的肉，喂貓都很危險(xiǎn))，根本不顧這些化學(xué)物質(zhì)的致癌作用，這樣的肉，食肉者睜眼閉眼地享用了。
　　還有一種毒，叫肉毒�！溉舛緲O為害人！」北京「人與動(dòng)物環(huán)保科普中心」的負(fù)責(zé)人張女士在目睹一次殺動(dòng)物的場(chǎng)景后再一次呼吁人們警惕。
　　北京某地狗市。張女士形容是一個(gè)有鐵石心腸的人才能看的血腥地方。屠夫當(dāng)著其他狗的面，將帶鋸齒的利器一把扣在某狗腦袋上，令其致昏，吊起來(lái)，一刀捅死，立即剝皮。鮮血淋漓的冒著熱氣的狗肉就掛在群狗面前。張呂萍清楚地看見(jiàn)同是天涯淪落狗從集體狂吠到沉默，狗眼含淚。眼神驚恐、悲傷、哀怨、憤怒、詛咒……「如果它們會(huì)說(shuō)話的話」，她說(shuō)：「它們一定在咒罵屠夫禽獸不如。」
　　這樣的狗肉對(duì)人健康有百害而無(wú)一益。最可怕的是動(dòng)物被殺時(shí)分泌一種毒素，這種毒素對(duì)人體非常有害，現(xiàn)代科學(xué)研究這是一種有害的腎上腺素物質(zhì)。同樣，注水豬、牛、甲魚(yú)、雞等被殺時(shí)不僅分泌應(yīng)急毒素，還有體內(nèi)污水，如此肉食，談何安全？
　　癌癥、瘋牛病、禽流感、口蹄疫、SARS等疾病，在張女士看來(lái)皆與動(dòng)物肉毒直接關(guān)聯(lián)。都是動(dòng)物冥冥之中的某種反抗。
三、癌癥跟肉食正相關(guān)

　　這就是說(shuō)，吃肉越多，越可能得癌。一個(gè)由協(xié)和醫(yī)院等單位的著名醫(yī)師組成的醫(yī)療委員會(huì)調(diào)查顯示，肉食與癌癥有正相關(guān)。調(diào)查報(bào)告這樣寫(xiě)道：「北京市癌癥發(fā)病情況，1996年是1955年5.2倍。
　　我們調(diào)查了城區(qū)的醫(yī)院、居民，上個(gè)世紀(jì)大腸癌患病比例是十萬(wàn)分之十以下，八十年代十萬(wàn)之二十，九十年代十萬(wàn)之二十四，2001年十萬(wàn)之六十點(diǎn)四五。為什么城市里的癌癥病人越來(lái)越多?跟飲食有關(guān),吃肉多了，不吃粗糧，纖維素少了……癌癥的增長(zhǎng)率跟肉食的增長(zhǎng)率曲線相似……」
　　另一個(gè)醫(yī)學(xué)調(diào)查小組的報(bào)告說(shuō)：「我國(guó)原是大腸癌的低發(fā)區(qū)，不足十萬(wàn)分之十，可近二三十年來(lái)隨著食物結(jié)構(gòu)的改變，肉食量的增加，發(fā)病率不斷上升，達(dá)到了十萬(wàn)分之二十四點(diǎn)三一，相當(dāng)于國(guó)際上中等發(fā)病水平。據(jù)研究估計(jì)，2000年以后，大腸癌發(fā)病人數(shù)將比八十年代高出1.45倍。上海地區(qū)大腸癌死亡率從1972年到1989年增加了75%，2000年以后,大腸癌發(fā)病數(shù)將比八十年代高出1.45倍�！�
　　「五成癌癥跟飲食有關(guān)」。在「2004年天津市腫瘤防治宣傳周」上，專(zhuān)家如是說(shuō)�！柑旖蚴邪┌Y年新發(fā)病例為1.6萬(wàn)，并呈增長(zhǎng)和年輕化趨勢(shì)。據(jù)介紹，癌癥盡管與遺傳因素有關(guān)，但主要還是由包括飲食在內(nèi)環(huán)境因素引起,如吃肉多了,主食吃得精細(xì)了，缺乏纖維素，即粗糧、雜糧等食入少，導(dǎo)致大腸癌發(fā)病率的升高；高脂肪、高蛋白的攝入是乳腺癌、結(jié)直腸癌發(fā)病率上升的重要原因；約有75%的頭頸部癌是由飲酒和吸煙造成的……」
　　國(guó)外研究也證實(shí)，癌癥跟肉食關(guān)系密切。根據(jù)一九九五年英國(guó)素食學(xué)會(huì)的研究報(bào)告發(fā)現(xiàn)，素食者早逝的機(jī)會(huì)只有非素食者的一半，且素食者較不會(huì)得心臟病和癌癥，主要原因是素食者血中膽固醇含量低的緣故……
　　肉里到底有什么，為什么會(huì)致癌？除了公認(rèn)的醫(yī)學(xué)理論，許多學(xué)派和專(zhuān)家都把致癌物指向肉中之毒。上面已經(jīng)說(shuō)過(guò)，肉毒可怕，但這個(gè)事怎么強(qiáng)調(diào)都不過(guò)。中國(guó)著名的環(huán)保專(zhuān)家、北京麋鹿苑負(fù)責(zé)人郭先生說(shuō)：「我舉一條證據(jù)諸位就可明白:無(wú)論大小畜生被人捆縛要?dú)⒌臅r(shí)候，是多么痛苦，多么怨恨。既起了嗔恨心,毒素就會(huì)流遍全身，所以肉食多含有毒素。這種毒是很厲害的。比如喂乳的婦人，若是生氣，乳汁就含有毒素，嬰兒吃了就易害病。不信你若看到有嬰兒的婦女發(fā)怒生氣的時(shí)候，把她的乳汁擠出一點(diǎn)來(lái)放在太陽(yáng)里曬一會(huì)，就變綠色，正常的乳汁被太陽(yáng)曬是白色的�！�
四、素食是如何防癌的呢？
　　美國(guó)德州大學(xué)安德森醫(yī)院的約翰遜博士經(jīng)過(guò)多年埋頭研究，發(fā)現(xiàn)了一個(gè)事實(shí)。凡是平日攝取大量鉀的地區(qū)，人民患癌者總是偏低。原來(lái)人體細(xì)胞里，鉀的含量時(shí)常是鈉的十倍，細(xì)胞在分裂之時(shí)，鉀含量下降而鈉含量上升，癌細(xì)胞也不例外，每次細(xì)胞受傷時(shí)，鉀由細(xì)胞之中漏出來(lái)，癌細(xì)胞即開(kāi)始繁殖。人患上了慢性病，若有辦法提高體內(nèi)細(xì)胞的鉀含量，生癌的機(jī)會(huì)則減少。相反，老年人體內(nèi)的鉀特別容易由細(xì)胞膜漏出來(lái)，所以患癌的機(jī)會(huì)隨年齡而增加。醫(yī)學(xué)研究進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)，如果在有些癌細(xì)胞的培養(yǎng)液中加進(jìn)了鉀，它會(huì)突然變成正常細(xì)胞。老鼠的血癌細(xì)胞本來(lái)不能造血，可是將其培養(yǎng)液中的鉀提高到十倍以上時(shí)，就有造血的現(xiàn)象出現(xiàn)。由此證明，鉀和鈉的比例是癌細(xì)胞形成的關(guān)鍵……
　　近年食療防癌的秘訣，正是根據(jù)這個(gè)原理，多鉀少鹽。食鹽和味精(一種鈉鹽)都含有大量的鈉，而蔬菜與豆類(lèi)則含有大量的鉀，所以多吃蔬果豆類(lèi)少吃鹽和味精，也是防止癌癥、血壓高、糖尿病的重要舉措。
五、上天讓我們吃素
　　這個(gè)說(shuō)法流傳很多年，已經(jīng)得到了許多醫(yī)學(xué)機(jī)構(gòu)和專(zhuān)家的同意和默認(rèn)。那就是從人的構(gòu)造和機(jī)能上看，人可能更適宜吃素。因而有人說(shuō)，人原來(lái)是一個(gè)素食動(dòng)物，只是因?yàn)楦鞣N原因，人才吃起了肉，結(jié)果報(bào)應(yīng)連連，百病叢生。
　　醫(yī)學(xué)界做過(guò)這樣的研究，比較食肉動(dòng)物與人的腸子，以老虎為例，它的腸子看起來(lái)又短又直，沒(méi)有許多皺折。我們知道，肉易腐敗，所以上天給老虎短的腸子，使肉的消化殘余物不會(huì)在腸子停留太久。而人的腸子總共約30尺長(zhǎng)，光是大腸就五尺長(zhǎng)，接近老虎的三倍，因此人不宜吃肉類(lèi)；因?yàn)槿忸?lèi)容易腐敗，在腸子的溫度下更易腐敗與發(fā)酵，這一點(diǎn)，我們可由草食動(dòng)物的糞便沒(méi)有肉食者的那種臭味而想像到。腐爛的肉類(lèi)在人的腸子里會(huì)生出多少致病菌毒就可想而知了。
　　至于草食動(dòng)物如牛、羊，上天給了它們好幾個(gè)胃，因?yàn)樗麄冎怀圆�，而草的纖維很多，消化時(shí)間長(zhǎng)，且需要大量進(jìn)食才能維持身體機(jī)能……所以它們有好幾個(gè)胃來(lái)反芻，腸子比人類(lèi)還要長(zhǎng)。上帝不要人吃草，我們有五谷、硬殼果、豆類(lèi)、水果等為食物，這些食物的纖維素不及草那么粗而難消化，不必反芻，所以一個(gè)胃就夠了。
　　再有一點(diǎn)，人的臼齒發(fā)達(dá)，適合磨碎食物，也就是說(shuō)，適合吃五谷、豆類(lèi)；而食肉動(dòng)物，門(mén)牙尖銳，犬牙交錯(cuò)，明擺著要用于攫取生命，咬碎肌體……了解了這一點(diǎn)，人們或許明白人類(lèi)為何會(huì)百病叢生了，因?yàn)槿诉`背了大自然的意旨，吃了不該吃的東西。
六、素食營(yíng)養(yǎng)會(huì)不足嗎？
　　對(duì)于這個(gè)憂慮，素食者最常見(jiàn)的反應(yīng)是笑而不答。他們可能樂(lè)于與肉食者比誰(shuí)更健康。毫無(wú)疑問(wèn)，從各個(gè)角度看起來(lái)素食者更健康：他們的身體更輕盈，他們的反應(yīng)更敏捷，他們的腦力更充沛，他們更容易入睡，他們所需的睡眠時(shí)間更少，他們心情更開(kāi)朗因而較少得抑郁癥，他們更少得感冒一旦得了好得更快，他們不容易缺鈣，更妙的是他們不容易得癌癥、高血壓、糖尿病和老年癡呆癥。
　　老年癡呆癥一個(gè)重要肇因就是肥肉導(dǎo)致的血管畸變。今年國(guó)家的一組數(shù)據(jù)顯示，北方比南方比例高，而女性多于男性。最危險(xiǎn)的人群是北方上了年紀(jì)的婦女。她們正好是肥肉餡的購(gòu)買(mǎi)�？汀�…
　　理論上講，素食能夠獲得比肉食更優(yōu)質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)。
　　首先要打破人們的一個(gè)成見(jiàn)：肉類(lèi)比素食蛋白質(zhì)高。其實(shí)許多素食品的蛋白質(zhì)比肉類(lèi)含量高：比如，各種堅(jiān)果、瓜籽中的蛋白質(zhì)達(dá)30%，谷物約含10%，豆類(lèi)中的蛋白質(zhì)含量更高，近40%，是肉類(lèi)的兩倍，豆皮的蛋白質(zhì)更高達(dá)50%，且大豆中的蛋白是完全蛋白，更易為人體所吸收。
　　人們開(kāi)玩笑，廣東人煲肉湯，還不如一個(gè)北方漢子吃饃(饅頭)壯。人們常常用肉類(lèi)進(jìn)補(bǔ)，其實(shí)，肉類(lèi)不僅蛋白質(zhì)不如豆類(lèi)多，而且也是各種食物中最缺乏維生素和礦物質(zhì)的。
　　豌豆、小麥、燕麥所含的鐵是牛肉的兩倍，幾乎每樣植物中的鐵質(zhì)都比肉類(lèi)高；肉類(lèi)的鈣質(zhì)也不如素食多：每百克食物中所含的鈣質(zhì),雞肉為5(毫克)，牛肉為8，豬肉為12，魚(yú)為30，豌豆為71，香菇為125，木耳為207，紫菜為850……中國(guó)人普遍缺鈣，或因愛(ài)吃肉而致鈣磷比例失調(diào)。
　　即使是肉類(lèi)最擅長(zhǎng)的脂肪，也總被素食蓋過(guò)。如核桃含油高達(dá)66.9%；花生達(dá)48.7%，芝麻達(dá)48.23%，黃豆達(dá)20.20%……脂肪酸共有13種，動(dòng)物性油脂中含6種，植物性油脂卻含全部,且動(dòng)物性脂肪為飽和脂肪，膽固醇含量高，易引發(fā)血管硬化、高血壓、心臟病，并利于癌細(xì)胞繁殖；植物性脂肪為非飽和脂肪，能促進(jìn)膽汁酸排泄，減低膽固醇，避免心臟病和各種心血管病。
　　素食不缺營(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)壽的素食者本身就是最好的證明。
　　有一個(gè)美國(guó)醫(yī)學(xué)組織要對(duì)素食進(jìn)行對(duì)比研究，肉食組好找極了，而要找到純粹的素食者并不太容易。于是他們到了中國(guó)的寺廟里，到了四川和湖南偏僻的寺廟里，一問(wèn)不要緊，嚇了他們一大跳，那些老和尚，那些作為對(duì)照組的老和尚都多大年齡？平均80多歲……
　　了解事實(shí)真相后，相信您會(huì)主動(dòng)地摒棄對(duì)人類(lèi)來(lái)講，非自然的、且有害無(wú)益的肉食。
　　祝福您身體健康、越來(lái)越有活力！
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－－－－－－－－－－－非常有道理，可實(shí)行起來(lái)還是有難度啊。。。。。不過(guò)有了清楚的認(rèn)識(shí)已經(jīng)是難得的了，呵呵
－－－－－－－－－－－道理好明白.只是完全不吃肉.好象肚子很空虛.好想吃零食.又好快見(jiàn)肚子餓.不知是脂肪少?gòu)S了還是潛意識(shí)在作怪.怎樣解決這個(gè)問(wèn)題呢?
－－－－－－－－－－－看了樓豬的這篇文章，我了解肉才是讓人得病的源傳，不過(guò)我不怕，人生在世就別太虧待自己，如果真有來(lái)生還不知下輩子是什么。毛澤東都說(shuō)過(guò)，我想吃什么就說(shuō)明身體需要什么，我就愛(ài)吃肉說(shuō)明我的身體需要肉，呵呵呵
－－－－－－－－－－－依樓上所說(shuō)，抽煙的人想抽煙，說(shuō)明身體需要尼古丁。嗜酒的人想喝酒，說(shuō)明身體需要酒。吸毒的人想吸毒，說(shuō)明身體需要毒品。這只是一種戒斷反應(yīng)而已。身體中這種成癮物質(zhì)濃度下降后就會(huì)出現(xiàn)。肉食類(lèi)似。
老毛晚年痰都吐不出來(lái)，需要護(hù)士用手摳。紅燒肉吃多了？豬肉生痰，哈哈。
－－－－－－－－－－－

這個(gè)是好現(xiàn)象，餓治百病。不要吃零食，每餐間隔4.5小時(shí)以上。
堅(jiān)持21天。
－－－－－－－－－－－支持素食
－－－－－－－－－－－目前，歐洲是世界上人類(lèi)壽命最長(zhǎng)的地區(qū)，現(xiàn)今十大長(zhǎng)壽國(guó)中有８?jìng)�(gè)在歐洲，另兩個(gè)分別在亞洲和大洋洲，全部是發(fā)達(dá)國(guó)家。
安道爾位于法國(guó)和西班牙之間，人均壽命已達(dá)８３．４５歲，列居世界長(zhǎng)壽國(guó)之首。
圣馬力諾位于意大利境內(nèi)，是一個(gè)“國(guó)中之國(guó)”，人均壽命８１．４２歲，居世界第二位。
日本位于亞洲，人均壽命達(dá)８０歲。其中女性壽命達(dá)８４歲，居世界各國(guó)之首。
澳大利亞位于大洋洲，人均壽命為７９．８９歲，女性達(dá)８０歲，居世界長(zhǎng)壽國(guó)第四位。
瑞典位于北歐，人均壽命為７９．１９歲，居世界第五位。
意大利位于亞平寧半島，人均壽命達(dá)７８歲以上。
挪威位于北歐，人均壽命達(dá)７８歲以上。
法國(guó)位于西歐，人均壽命達(dá)７８歲以上。
瑞士位于中歐，是內(nèi)陸國(guó)，人均壽命為７８歲。
冰島位于歐洲西北部的大西洋中，面積１０．３萬(wàn)平方公里，人口２７．４萬(wàn)，人均壽命為７８歲。
（摘自《中國(guó)老年報(bào)》佚名/文
個(gè)個(gè)都是肉食大國(guó)。樓主還又啥說(shuō)？
－－－－－－－－－－－那就多吃肉嘛，輕松達(dá)到他們的“平均”壽命
－－－－－－－－－－－

毛澤東怎么可能紅燒肉吃多了呢？哪里有那么多的紅燒肉給他吃。
你要像他那樣爬雪山過(guò)草地，徹夜工作，沒(méi)準(zhǔn)都熬不到晚年。