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保健藥膳:山楂肉片

主要原料:豬后腿肉200克,山楂片100克,荸薺30克,雞蛋清2個(gè),淀粉15克,面粉15克,白糖120克,豬油15克,植物油500克,精鹽、味精少許,清湯適量。制作方法:山楂片,水m.quanxiangyun.cn/wsj/煮提取山楂濃縮汁100毫升,肉片切成3厘米長(zhǎng)、1厘米寬的薄片。將蛋清、淀粉放入…

主要原料:豬后腿肉200克,山楂片100克,荸薺30克,雞蛋清2個(gè),淀粉15克,面粉15克,白糖120克,豬油15克,植物油500克,精鹽、味精少許,清湯適量。

制作方法:山楂片,水m.quanxiangyun.cn/wsj/煮提取山楂濃縮汁100毫升,肉片切成3厘米長(zhǎng)、1厘米寬的薄片。將蛋清、淀粉放入碗內(nèi),用筷子調(diào)成白糊,再加入面粉和勻待用,荸薺切厚片。鍋中加入植物油,燒至五m.quanxiangyun.cn/wszg/成熱,將肉片逐片蘸糊下鍋炸制,見(jiàn)肉片脹起呈黃白色時(shí),起鍋濾油。再將鍋放在火上,添水拌勻,下入白糖,用勺炒攪,見(jiàn)糖汁濃時(shí),再加入山楂濃縮汁和豬油少許,用勺攪勻,隨將荸薺片和肉片下鍋,多翻幾次,見(jiàn)紅汁包住肉片時(shí)即成。

效用說(shuō)明:滋陰健脾,開(kāi)胃消食。適宜于食肉積滯而致胃脘飽滿脹痛者食用,也可作為高血壓、高血脂癥、冠心癥,消化不良等患者保健膳食。

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