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術(shù)者用食、中、無名指指面或大魚際肌腹或手掌面，著力于一定治療部位，通過肩關(guān)節(jié)在前外方向的小幅度環(huán)轉(zhuǎn)，使著力面在治療部位做有節(jié)奏的環(huán)形平移摩擦的手法，稱摩法。其中據(jù)著力面，可分為指摩法、魚際摩法與掌摩法。
動作結(jié)構(gòu)
1.預(yù)備姿勢：術(shù)者取坐位，沉肩，垂肘，前臂旋前，掌面朝下。掌摩時，腕略屈以全掌按放在治療部位；指摩時，屈腕約160°，手掌抬起，四指并攏以其掌面著力，為四指摩；或以食、中、無名指掌面著力，稱三指摩。魚際摩時，四指自然伸開，腕略屈，拇指與第1掌骨內(nèi)收，以隆起之大魚際肌肌腹著力。
2.動作姿勢：操作時，肩關(guān)節(jié)在上臂前屈、外展各30°～45°位下，連續(xù)完成前屈→外展→后伸→內(nèi)收→再前伸的小幅環(huán)轉(zhuǎn)，同時肘關(guān)節(jié)亦隨之做由伸到屈再伸的協(xié)同動作，帶動前臂與著力面在治療部位上沿圓形軌跡做順時針方向的旋摩運轉(zhuǎn)（順摩)，做逆時針方向摩動（逆摩)時，肩臂的環(huán)轉(zhuǎn)方向相反。周而復(fù)始，頻率應(yīng)平穩(wěn)適中。
操作要領(lǐng)
1.肩關(guān)節(jié)放松，肘關(guān)節(jié)自然屈曲，以上肢自身重力作為預(yù)應(yīng)力按放在治療部位。
2.指摩法時，腕關(guān)節(jié)略屈并保持一定的緊張度，適合在面積較小的部位操作；掌摩法適宜在面積較大的部位施術(shù)，以全掌貼壓在治療部位。各式摩法在做圓周摩轉(zhuǎn)時，要求在四周均勻著力，不能一邊重一邊輕。
3.操作時，僅與皮膚表面發(fā)生摩擦，不宜帶動皮下組織，這是摩法與揉法的主要區(qū)別。一般操作頻率在100～120周/分，指摩法動作輕快，而掌摩法宜稍重緩�！妒颐劁洝吩唬骸澳Ψ�，不宜急，不宜緩，不宜輕，不宜重，以中和之義施之�！�
4.根據(jù)摩法的操作頻率和運動方向，決定手法的補瀉作用，例如急摩為瀉、緩摩為補，順摩為瀉、逆摩為補，可供臨床參考。
技能訓(xùn)練
1.第一階段———米袋練習(xí) 學(xué)員正坐，將米袋平放桌上。
（1)摩法定位練習(xí)：先以單手食、中、無名指、小指面著力，或大魚際肌肌腹著力在米袋上沿中圈圓周線做定位環(huán)形摩動，做指摩法與魚際摩法定位練習(xí)。
（2)掌摩法定位練習(xí)：以單手掌面著力，在米袋上沿中圈圓周線做定位環(huán)形撫摩。雙手交替練習(xí)。
（3)摩法移動練習(xí)：以上定位練習(xí)基本熟練后，以魚際摩法、指摩法或掌摩法，由米袋的一端向另一端做緩慢環(huán)形撫摩移動，使運動線路呈螺旋形醫(yī)學(xué)全.在.線.提供. m.quanxiangyun.cn。雙手交替練習(xí)。
2.第二階段———人體練習(xí) 根據(jù)人體的各部位形態(tài)特征和治療作用，進行分部人體練習(xí)。
（1)面部練習(xí)：受術(shù)者仰臥位。術(shù)者以單手或雙手做指摩法（也可用食、中兩指面著力)，摩額部（印堂、陽白、太陽等)、面頰部，做定位或移動練習(xí)。
（2)胸脅部練習(xí)：受術(shù)者仰臥位。術(shù)者在其一側(cè)取坐位以指摩法、魚際摩法，摩中府、膻中、期門、大包等；術(shù)者用掌摩法，摩胸及脅肋部，做定位或移動練習(xí)。
（3)腹部練習(xí)：受術(shù)者仰臥位。術(shù)者在其右側(cè)取坐位，用右手操作。
①摩腹：術(shù)者用掌摩法，以臍為中心，做順時針或逆時針方向摩動。
②摩中脘：術(shù)者以指摩法或掌摩法或魚際摩法，以中脘為中心做環(huán)形摩動。
③摩神闕、氣海、關(guān)元：術(shù)者以指摩法或掌摩法或魚際摩法，摩神闕、氣海、關(guān)元。
④腰骶部練習(xí)：受術(shù)者俯臥位。術(shù)者以掌摩法，摩腰骶部，著力稍重。
⑤膏摩法練習(xí)：受術(shù)者可按上述摩法練習(xí)要求采用相應(yīng)體位。術(shù)者以指摩法或掌摩法，配合一定的推拿介質(zhì)在上述部位或穴位操作。
臨床應(yīng)用
摩法主要適用于胸脅、脘腹部，也可用于頭面部，具有疏肝理氣、溫中和胃、健脾助運、消積導(dǎo)滯及調(diào)節(jié)腸胃蠕動、鎮(zhèn)靜安神等功效，常用于治療中焦虛寒、脘腹脹滿、腸鳴腹痛、胸悶氣滯、脅肋脹痛、胸脅屏傷、泄瀉、便秘、下元虛冷、面癱、面肌痙攣等病證。在少腹部操作時，順時針方向摩運可通調(diào)腸腑積滯，起到瀉熱通便的作用；而逆時針方向摩運則能溫中止瀉，發(fā)揮溫補下元的功效。
