失眠癥是一種持續(xù)的睡眠質(zhì)和/或量令人不滿意的生理障礙，對(duì)失眠有憂慮或恐懼心理是形成本癥的致病心理因素。
一、癥狀特點(diǎn)：
失眠是常見的睡眠障礙。可繼發(fā)于軀體因素、環(huán)境因素、神經(jīng)精神疾病等。本癥是因精神緊張、焦慮恐懼、擔(dān)心失眠的所謂原發(fā)性失眠癥。其癥狀特點(diǎn)為入睡困難、睡眠不深、易驚醒、早醒、多夢(mèng)，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，嚴(yán)重影響工作效率或社會(huì)功能。
二、病程：
失眠每周至少發(fā)生三次并持續(xù)一月以上。
三、可排除軀體疾病或?yàn)榫裾系K癥狀的一部分。
一、首先要針對(duì)誘發(fā)因素進(jìn)行處理。
二、藥物治療：安眠藥物對(duì)癥治療可以短期應(yīng)用。常用有三唑侖每晚0.25～0.5mg，或阿普唑侖每晚0.4～0.8mg 。亦可使用舒樂安定，氯硝安定等。但不能長(zhǎng)期使用，以防成癮。
三、生物反饋及各種放松療法對(duì)消除焦慮有益，可以促進(jìn)睡眠。培養(yǎng)適合個(gè)人的體育鍛煉和入睡習(xí)慣，幫助患者了解睡眠生理及指導(dǎo)正確對(duì)待失眠的心理治療亦十分重要。
